こんにちは。moanaです。
クリスマスも終わり、2010年もあと一週間足らず。
あっという間ですね。
告知！
八田プロとのコラボ「ゴルフスイング改造計画」第二弾は今月28日（火）18時半から
「ゴルフスイング改造計画第二弾『さよならメタボ！スイングしやすいコアを作る』を企画いたします。
今回は夕方なので5名限定となっています。
お早めにお申し込みをお願いいたします。
また、
月刊ゴルフダイジェスト最新号（12月21日発売）に
ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」オープンという記事を掲載していただくことができました。
是非ぜひチェックしてくださいませ。
さて早速ですが、今週のスケジュールを改めてご案内させていただきます。
なお、今週は27日月曜日の日中はお休み、その代わりに29日水曜日は朝からオープンしております。
年末は30日（木）まで、年明けは4日（火）夕方から営業となります。
是非お時間を作ってご参加ください。
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ゴルフピラティススタジオ 「Golcore（ゴルコア）」
場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX:03-6809-2626
12月27日（月）
20：00～21：00 ピラティス（グループレッスン）
21:00～はパーソナルまたはセミパーソナルレッスン可能です。」
12月28日（火）
10：30～11：30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
11：45～12：45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
13：00～14：00 ゴルフピラティス（グルプレッスン）
14：15～15：15 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
15：30～16：30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
18：30～20：30 ワークショップ※
21：00～22：00 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
※ワークショップ
ゴルフスイング改造計画第二弾
『さよならメタボ！スイングしやすいコアを作る』
18：30～20：30
4,200円（消費税込）
12月29日（水）
10：30～11：30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
11：45～12：45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
13：00～14：00 ゴルフピラティス（グルプレッスン）
14：15～15：15 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
15：30～16：30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
18：15～19：15 ピラティス（グループレッスン）
19：30～20：30 ゴルフピラティス（グループレッスン）
20：45～21：45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
12月30日（木）
10：30～11：30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
11：45～12：45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
13：00～14：00 ゴルフピラティス（グルプレッスン）
14：15～15：15 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
15：30～16：30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
18：15～19：15 ゴルフピラティス（グループレッスン）
19：30～20：30 ピラティス（グループレッスン）
20：45～21：45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
注）パーソナルまたはセミパーソナルレッスンは全てピラティスまたはゴルフピラティスレッスンが可能です。
レッスン内容：
＜ゴルフピラティス＞
胸式呼吸、基本姿勢、体幹部を鍛えるエクササイズ（おもにお腹、肩甲骨、股関節等）、ラウンド中に使えるストレッチ等
＜ピラティス＞
胸式呼吸、基本姿勢、体幹部・骨盤周りのエクササイズ等
パーソナルレッスン（1名）：お客様にあったメニューを作り目標に向かってカラダをつくっていきます
セミパーソナルレッスン（2名）：ご友人やご家族2名でレッスンが可能です
グループレッスン（4名まで）：ピラティス初心者向けに基本のエクササイズを行います
レッスン料金(1回）：
・ピラティス・ゴルフピラティス共通
パーソナルレッスン 6,300円（税込）
セミパーソナルレッスン 4,200円（税込）／1名
グループレッスン 3,150円（税込）／1名
・体験レッスン
各レッスンとも1回限り上記費用より1,050円（税込）割引させていただきます。
回数券
・12,000円券（12,600円税込）：12枚
・24,000円券（24,150円税込）：24枚
体験レッスンをのぞき、事前に回数券をご購入いただきご利用ください。
（お支払いは現金のみとさせていただきます）
ご予約方法：
・メールまたはお電話にて事前にご連絡ください。
アドレス：rohta55613＠gmail.com
(@を小文字にして入力してくださいませ）
連絡先：03-6809-2626
キャンセル
前日までにお願いいたします。
当日キャンセルの場合は50％いただきます。
なお、オーブン記念として、
12月末まで、体験レッスンに関しては50％Off！！（1回限り）
既存のお客様及び2回目以降のお客様には回数券をご購入の際に2,000円off！！
とさせていただきます！
是非皆さまのご参加をお待ちしております！！
なお、来週以降の1月のスケジュールは
こちらをご参照くださいませ。
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ゴルフピラティススタジオ 「Golcore（ゴルコア）」11月25日（木）オープンしました！
場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com
（＠は小文字にして入力ください）
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『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
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