久々の朝市です

　25日の空　あまり天気が良くないので霞んでいます。

冷蔵庫が空っぽで何も食べるものがありませんので、朝市に買い物に出かけました

道すがら、あちこちに元宵節の爆竹の残骸をみかけました。

皆さん夜通し楽しまれたのでしょうね！（トイレに起きた時、１２時を過ぎていましたが爆竹の音が響いていました）

 

【今日のワンコ】

　

お母さんに抱っこされた可愛いワンコ。　　ちゃんとカメラ目線を頂きました、ありがとう！

 

【トピックス】

　穀物やさんで、白米、粟、ピーナツを買います

　綺麗な茸が並んでいます。　エリンギとエノキを買います

　色んな種類の貝類の中に・・

牡蠣が大好きな私・・今回は体調が悪いので当たるかもしれないからと、娘に止められ食べて帰ることができませんでした。
青島も海鮮が有名で朝市にも大きな牡蠣が並んでいます。　今日は夫に止められました（涙）

 

【今日の買い物】

ピーナツ14、粟10、餅粟7、エノキ7、エリンギ5、ジャガイモ6.5、キウイ6、紫玉葱6、ニンニクの葉4.5、
レンコン3、キャベツ5.2、林檎28、木耳50、白米16、ミニトマト12、人参15、ホウレン草5.4

合計２００．６元　今のレートだと３０００円位ですが、少し前は２６００円位でした。

中国で４００円の差は大きいです。　　でもこの量の買い物で３０００円は安いですよね？！

薬で副作用の出やすい私は体に好い食べ物を取って改善していく方法しかありません。

今回の検診でも・・糖尿とコレステロールの薬を飲むように勧められましたが、「食養生で頑張ってみます！」と

一応、薬の服用を拒否してきましたので・・頑張って身体に好い食べ物を心がけたいと思っています