本日は新宿テコンドー同好会の練習日。祭日の練習は始めてで、少ないのでは?と思ったのは余計な心配でした。金井先生もいらして参加者は、9人と結構賑やかな練習となりました。
ウォーミングアップの軽いステップキョルギ、一分3セットで身体を温め、基本蹴り 二人組みで基本の蹴りをミットで練習した後、そのまま二人組みでミットでカウンター蹴りの練習、連続蹴りをして、休憩。二人組みで、移動しながらミットでの連続蹴り。ここから自分はミット持ちもギブアップ。プロテクターを付けて、カウンターの練習した後、キョルギ、45秒間3セットして、久々にみんなで整理体操。金井先生に挨拶して終了しました。
先週、目一杯楽しんだツケか?!せっかく、今週も金井先生がいらしたのに、自分は膝の痛みが復活して、移動もままならならず、ストレッチ&タイムキーパー、ミット持ちをしつつ見学。動きたいのは山々だが、膝の訴えには勝てず、明日の事も考え我慢。遂に、減量、減量と言っては見たものの、なかなか減らない体重を、絶対減らす決心をした。早く治して思いっきり蹴りたいです!!今度こそ絶対減量するぞ~~~!!!ここに宣言いたします。(爆)
ウォーミングアップの軽いステップキョルギ、一分3セットで身体を温め、基本蹴り 二人組みで基本の蹴りをミットで練習した後、そのまま二人組みでミットでカウンター蹴りの練習、連続蹴りをして、休憩。二人組みで、移動しながらミットでの連続蹴り。ここから自分はミット持ちもギブアップ。プロテクターを付けて、カウンターの練習した後、キョルギ、45秒間3セットして、久々にみんなで整理体操。金井先生に挨拶して終了しました。
先週、目一杯楽しんだツケか?!せっかく、今週も金井先生がいらしたのに、自分は膝の痛みが復活して、移動もままならならず、ストレッチ&タイムキーパー、ミット持ちをしつつ見学。動きたいのは山々だが、膝の訴えには勝てず、明日の事も考え我慢。遂に、減量、減量と言っては見たものの、なかなか減らない体重を、絶対減らす決心をした。早く治して思いっきり蹴りたいです!!今度こそ絶対減量するぞ~~~!!!ここに宣言いたします。(爆)