孫写真 続きます(^▽^;)
シャボン玉遊びって楽しいよね(^_-)-☆
naoくん、シャボン玉まみれ(;^ω^)
シャボン玉（石鹸玉）は春の季語ですが・・・
真夏のシャボン玉風景
こういうときの俳句は「・・・・・・・夏の石鹸玉」と
やり過ごすこともできるけど安易かな(笑)
真夏といっても、とうに立秋は過ぎてるし(;^ω^)
もうリアル季節感と歳時記の折り合いがつかない
自分の話し
ちょっと予定を詰め込んで確かに疲れたかも
加えてやっぱり肩の痛みと違和感で弱気になっていて
1番辛いのは夜間痛で熟睡できないことかなぁ・・・
とにかく根を詰め過ぎずって感じで
緩い方向に気持ちをもっていきつつ
宥めつつですね～
弱音を吐ける場所があるって有難い！！
応援コメントありがとうございます(^_^)v
キバナコスモスが風に揺れていますね
受け売りですが肩こり解消に試して！
リンパストレッチ
１）両肩先（肩の頭）を耳へ近づけるように
ぐっと上げ（肩をすくめオーノ―って感じ）
たまま５秒止める
２）力を抜き上げた肩をすとんと一気に落とす
１）２）を５回繰り返す
３）手を首元（肩甲骨辺り）へ両肘をたたんで
両肘をぐるぐる回す 前回し後ろ回し各５回
ツボ押し
首のつけ根の真後ろ（第七頸椎）と
肩先の骨（肩峰：けんほう）を結ぶ
直線の中央のツボ（肩井：けんせい）を
５秒押す 周囲をもみほぐす
第七頸椎は首を前に倒した時後ろに
ボコット飛び出すデカい骨です
以上 ながくなりすみません
こんなに出るんですね
お孫ちゃんとの楽しい夏が過ごせてよかったですね
そして頑張りすぎも良くないかも・・・
どうぞお大事に
お孫さんとの時間
癒されますよね～～
可愛い光景に
顔もほころびますね(^^)
難しいかもしれませんが
ゆっくり出来る時は
ゆっくりされて下さいね
疲れたら休みましょう・・・・
度が過ぎると故障しますから・・・
ね。
ほんまに、秋か～い！と思います（笑）
お孫さんたち、夏休みを満喫してますね。
元気を貰えます。
痛みで眠れないのは、辛いですよね・・・。
何とか、痛みがとれるといいですね。
凸
暑さと寝不足は体力消耗します。
ご自愛くださいませ。
お孫さんたちの笑顔が何よりの癒しです。
流しソーメンにシャボン玉。いいですね～次は何かな？楽しみ。
楽しそうなショットにこちらも笑顔♡
眠れないのは辛い
私もです。
もう気長に行くしかないですね♡
ジージバーバも楽しいでしょうね。
肩の痛み・・つらいですね。眠れれば回復も早いけれど
神経も疲れてしまうのでは？
焦らず無理は禁物ですからね。大丈夫！
なお君がシャボン玉にまみれている
写真はグッドですね。いい思い出になりましたでしょうね。
笑子さん、頑張りすぎないでね。
一番大事なことは体の健康維持です。
従って、あれもこれもではなく、手抜きをし時には
楽な方に方向転換も必要と思います。
シャボン玉は子供の頃によく遊びました。
そんな記憶が蘇るすてきな写真です。
夜中に痛みで眠れない〜わかります。
体のしたにクッションいれて斜めで
寝ていた記憶があります。辛いですね〜
でも必ず乗り越えられますからね
しばし、ゆっくりとした気分で〜凸２