Round Rock日記

テキサスの田舎でのんびり暮らし。
カロリー消費を目指して、オースティン近郊を今日も走る!

私は走るより見る派

2024-02-06 03:36:00 | マラソン

風邪をひいている場合じゃない

ってな訳で、大至急、風邪を治して

ハーフマラソン(ペーサー)を走る予定でしたが、

大事を取って、走るの止めることに・・・

ゆっくりペースだから、走れたとは思うけれど、

そもそも、このレース&コースに魅力を感じていなかったのと

ゆっくり=長い時間、走るのに気が向かないなぁ、

な~んて、後ろ向きなメンタルで走らないことに。

 

とは言え、彼は予定通り、走りますから

しっかり防寒して(頭も耳も口も覆って、目だけ出す)、応援に行きました。

開催場所は、Pflugervilleの大きな公園NE Metro Park、

"Time Travel Half Marathon

 

 

種目は、ハーフマラソン、10km、5kmで、

参加者200名ちょっとの、小さなレースでした。

ハーフは、トレイルをメインに、行って帰って×2回ですから、

走りやすいけど、ヒマなコース

同じ場所を何度も通るから、ボーッとしていると、コース間違えそう。

    

 

私は、トレイルを、行ったり来たり

ひたすら繰り返しながら、ランナーを応援。

当日は、キレイな青空&空気も冷たくて、気持ち良かったです。

やっぱり私は、自分が走るより、人が走るのを見る方が好き

 

メダルは、後ろのボタンを押すと、恐竜の声が出るという、

ちびっこのオモチャになって、1週間後はゴミになりそうな代物でした

 

 

Tシャツも恐竜。

 

 

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環境に適応して味音痴パワーアップ

2024-01-04 05:42:00 | マラソン

先日、ご近所のアウトレット(のNike)に、

返品しに行ったら、テキサスらしい壁画ができていました

彼の短パン(ランニング用)、

私が選んで&買って、彼が気に入らないときは、返品します。

まぁ、アメリカは、返品が簡単だから、

とりあえず買って、気に入らなきゃ返品できるのは、気軽で良いよね。

日本みたいに、返品のハードル高いと、

絶対気に入らないと買わないし、気軽にポンと買えない気がする。

 

 

さて、このまえ走ったレース(BCS Marathon

コースのエイドステーションで、GUのエナジージェルが配られます。

アメリカでは、ちょっと大きめなレースになると、

必ずと言っていいほど、ジェルやグミが提供されるので、

自分で持って走らなくていいから、身軽&楽ちん

 

BCS Marathonの場合、

フルマラソンは6マイルごとの4箇所(6マイル、12マイル、18マイル、22.5マイル地点)、

ハーフマラソンは1箇所(6マイル地点)で、ゲットできる。

 

だけどね、フレーバーの選択肢なしで、バニラ味一択

(注:一般的に、ほとんどのレースは、数種類からフレーバーが選べる)

私、バニラ味は好きじゃない。

だから、選択肢がある場合。バニラは取らない、むしろ避けている

毎年、走っているけど、たまに選択肢ある年もあって、

今年はどうかな?と思ったら、100%バニラだった

 

でもさ、走っているときって、味が好きだの嫌いだの選り好みしてる場合じゃない、

とりあえず、エネルギー補給できればいい訳で、思考能力は完全に停止・・・

バニラのジェルを、食べました(1個×4箇所=4個←計400カロリー)。

自分でもビックリしたのは、

アメリカに住んで、味音痴がパワーアップしたのか?

以前より、そんな不味く感じなかったよ

人間って、環境に適応するもんだね、馬鹿舌になってた

何て言うか、シュークリームのカスタードクリームだけ食べてる感じで、

走りながら、自分で自分にビックリ

 

 

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Dallasより断然BCS!テキサスおすすめレース

2023-12-26 01:05:00 | マラソン

さてさて、今年もやってきました、

BCS Marathon私にとっては今シーズン最初のレース

フルマラソンのペーサーで走ります

責任重大ゆえ=設定時間から1分以内でフィニッシュしなきゃいけない、

大幅に差異があると、ペーサーをクビになる可能性あり

それはそれでプレッシャーもあり。

ただ、これくらいしないと、アメリカの人はテキトーだから、逆に良い気がする

 

 

ちなみに、ハーフマラソンのペーサーをした

彼のメダルは、ちょっと小ぶり(13.1マイル=ハーフ。26.2マイル=フル)。

 

参加賞Tシャツ。

昨年のペラッペラよりはマシだけど、

THEコットンって感じ(女子はVネック、男子は丸首)。

 

フィニッシャーのジャケット(ウィンドブレーカー的な)、

今年は濃紺で良いね昨年は同じデザインでグレーでした。

  

 

スタート時ちょっと寒かったので、家で発見したカイロを

短パンのポケットに入れて走りました

ときおり吹く風が強くて

持っているペーサー棒(フィニッシュ時間が書いてある)が飛ばされそうになったけど、

必死にこらえつつ、それ以外は青空で、気持ち良く走れました

このレースは、フィニッシュ後のパーティが充実。

まずは、チョコレートミルクを一気飲み(タンパク質補給)

ホカホカのブレックファストタコ(3種類)、

ホカホカのピザスティック(2種類)を食べつつ、彼と合流。

アルコールは、生のクラフトビール(4種類)、マルガリータ(2種類)あります

他には、バナナやオレンジ、スポーツドリンクやお水・・・

もちろん、飲み放題&食べ放題

まぁ、走り終わってすぐは、そんな食べたくないから、

ブレックファストタコはお持ち帰り←このレースのは美味しい

 

コースの一部は、Texas A&Mのキャンパス内を走ります。

毎年、走るたびに、新しいビルができたり、古いのが新しくなったり、

アメリカの大学の資金力はスゴいね

学生が良い環境で学べる、生徒が集まる、お金(寄付含む)が集まる、

さらに施設を充実させる・・・グルグルの好循環を走りながら実感してます

 

毎年、このレース(BCS Marathon)は、

大規模なDallas Marathonと開催日がかぶります。

よって、どうしても大規模なダラスに人が集まりますが、

どちらも走ったことある私は、断然、BCS Marathonをオススメします。

・BCS Marathon:2,325名(フル549+ハーフ1,776)

・Dallas Marathon:11,429名(フル3,381+ハーフ8,048)

完走者だけ比べても、これだけ違うのですから、規模の差は圧倒的。

 

BCS Marathonオススメのポイントは・・・

・スタートやゴールから、パーキングが近い、もちろん無料。

・スタート前もレース中も、トイレが混まない。

・混雑しがちなスタート直後も、人が少なくて走りやすい。

・人が少ないから、当然、コースも走りやすい。

・エイドステーションが混まないから、取りやすい。

・フィニッシュ後の、フード&ドリンクが豊富、もちろん並ばない。

・交通規制が限定的なので、(車移動で)場所を変えての応援が可能。

ってことから、Dallas Marathonは、上記と逆のことが起こります

大規模レースの宿命ですな。

 

ここまでオススメしておいて、ダメなこと書きにくいけど、1つだけあります。

・距離が長い

フルマラソンは26.2マイルですが、

毎年、私のGarmin(GPS時計)26.6マイルです

曲がり角や遠回りを加味しても、

0.4マイル=0.6kmですから、日本人に多い記録命なランナーは、

これをどう取るか?って話です←私は、記録命じゃないので気にしません

 

 

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機械オンチがGarminを使いこなす

2023-12-21 03:42:00 | マラソン

普段の練習では、時計は着けずに、

距離(目分量)もペース(体感)も、テキトーに走ってます

こういうのはランナーには珍しいと思いますが、

練習でプレッシャー感じたくないし、

ペースに一喜一憂したくないし、

要するに、そこまで本気じゃないのバレバレですが

私としては、カロリー消費して、運動不足にならなきゃ良し、と思ってます。

 

なので、マラソンでペーサーをするにあたり、

10ヶ月ぶりにGarmin(GPS時計)を着けたら、

バッテリーが3時間持たない←私は、そこまで速くないペーサーです。

これじゃ、ダメじゃん

って前に、サイバーマンデーで、新しいGarminを買っておいて助かった

でも、レースまでに届くかなぁ

と思ったら、レース2日前に届きました

 

 

機械オンチな私ですから、レースまでに最低限の操作方法を覚えなきゃ

Garminのサイトから、操作マニュアルを見て、お勉強。

なんとなーく分かった気もするけど、かなり不安

練習のために、GPS作動させて、近所をお散歩

結局、新Garminだけじゃ不安で、

レースには、古いのと新しいの、2つ着けて走りました

正解でした新しいのは問題なく使えたし(老眼にはうれしいクリアな画面)、

古いのは、スタート直後からローバッテリー表示になり、

3時間半で死んでました(=バッテリー切れで画面真っ黒)

 

なんかねぇ、いっぱい機能あるけど、

そもそも、時計着けっぱなしにするの好きじゃないから、

結局、レースのときしか使わない可能性あり

友だちに聞くと、睡眠データや、その日の体調管理や、

練習メニューや、まぁ、使いこなせばスゴいらしい。

せっかくだから、レース以外でも使いたいところです、どうなるか

 

 

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4年ぶりのリレーを大疾走

2023-08-10 03:09:00 | マラソン

朝2:30起き、3:00出発で、一路ダラスへGo

真っ暗なハイウェイを北上して、

いつもの給油&トイレ休憩は、WacoのBuc-ee's

 

オースティンとダラスの間に、Buc-ee'sはココしかありません。

さすがに、この時間は空いているけど、週末の夕方なんぞ激混みです

今回も、帰りに寄ったら(日曜日の夕方)、

店内ものすごい人混み女性トイレは大行列

 

ちなみに、Buc-ee'sのパートタイムは、

1番低いポジションで時給$18(=2,400円)

店長になると$225,000(=3,000万円)

ガソリンスタンドですよ、スゴいね

  

 

 

まだ薄暗い6:00過ぎ、

WhiteRock LakeのNorbuck Parkに到着。

今日は、Dallas Running Clubのレースに出るんですが、

1チーム3人編成でバトンをつなぐリレー"DRC's 3x2 Relay”です、

ファンランだから、誰でも気楽に楽しめる

って訳で、毎年チームを作って、参加しています・・・

が、2020年と2021年は、コロナでレースが中止になり

昨年レースは行われたものの、レース1週間前に私が感染

2019年以来のレースになりました、感無量です

 

今年は、4チーム結成

アップダウンのある未舗装路(クロスカントリー)を、

みんなでバトンをつないで、楽しく走りました汗だく。

 

レースは7:30スタート

2マイル(=3.2km)×3人ですから、1時間で終わります、

メインイベントは、ここから

レース後、食べ物や飲み物を持ち寄って

お喋りしまくりのピクニックをしています。

毎回、半分くらい初対面の人なんですが、あっという間に打ち解けて、

とっても楽しい時間です。

結局、13:00解散までお喋り止まらず、めちゃ楽しかった

 

 

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