向かい風

今日の夜練は90分
ウォーミングアップ（15分）～レースペース（60分）～クールダウン（15分）なのですが、
どう考えてもペースが速いチームリーダーがペースを勘違いしているのではと思いつつも、何も言えず・・・
ただひたすら、がんばって食いついて走るのみです
後半は、ずーっと向かい風キツかった～
けど、走り切れたから万々歳

練習後の夜ごはんは、レイク近くのEL Fenix（Tex-Mex）
　
1918年創業ってことは93年か・・・けっこう古くからあるお店だね。

お料理が出てくるまで、チップスにサルサを付けてムシャムシャ


ビールは、ムダに大きなグラス（重っ）であった。


私はチーズエンチラーダチーズエンチラーダ（2つ）、チリコンカルネ、ごはん、リフライドビーンズ。


彼は、メキシカンディナーチーズエンチラーダ（1つ）、タマレ（2つ）、チリコンカルネ、ごはん、リフライドビーンズ。

ゴミの日

金曜日は、ゴミ回収日です
今週は、普通ゴミのみ回収だから、ゴミ箱も1種類。
我が家のコミュニティでは、エリア別に回収曜日が違っています。
こんなに大きなゴミ箱なのに、1つじゃ足りず2つの家もみなさん、もっとゴミを減らしましょ～う


話題変わって・・・
スターバックスでは、空いたコーヒー豆袋を持っていくと、トールサイズのコーヒー1杯無料です
　

開花中

心配しっぱなしのブルーベリー毎朝、お水をあげながら、大きくなれよ～と念じてます。
2本のうち1本は、すでにお花が咲いています


つぼみみたいに見えるけど、ブルーベリーのお花はこうなんだって
　　　　

もう1本も、モーレツに追い上げているもののなかなかお花が咲かなくて、ちょっぴり心配
　　　　

お庭には、こんなお花も咲いています近付いて見ると、お花が集まって丸いポコポコになってるのカワイイよ。
　

小さくなった

DRC夜練は、インターバル含む80分風がびゅんびゅん吹いてて、小さな虫が飛んでくるぅぅぅ口に入っちゃうよ～
周りはペッペとやっている・・・みんなの口にも入ってるみたいだ

練習後は、夜ごはん近所のWingStopへ。
10ピースのコンボを注文フレーバーはレモンペッパー＆ガーリックパルメザン。


私も彼も大好きなフレンチフライココのは美味しい。


ディップはブルーチーズ


彼はビール
ダイエットコークをひと口飲んで気付く薄い水で薄めたような味
私の思い違いかもと思って、彼にも飲んでもらうと、やっぱり薄いかもと言う。
お店が、意図的にシロップの配合を薄くするなんて、コーラ天国のアメリカでそんなことするだろうか？？？真相は謎です。
悲劇は続く・・・食べ進めているうち、あまりにも小さなチキンが続々出てくるほとんど食べるところがないくらい限度を超える小ささ
あまりにヒドすぎる黙っちゃおれ～ん
スタッフ曰く、会社が小さなチキンを出してくる（会社がケチってるってこと）→当然、お客さんからもクレームが出る→
店長会議で改善の申し立てが出るものの→会社はどうにかしようとしない、と。
特に、直営店ではないフランチャイズ店舗がヒドいんだとか・・・ホントかな？？？
3ピースおまけに出してくれたけど、かなりガッカリ

フィットネス

夏のダラスは暑い（熱い）、炎天下を走るのはツラいし、熱中症か熱射病になっちゃいそう。
暑さ対策として、フィットネスクラブに入会したら～？と、彼が言ってくれた
最寄りの「24Hour Fitness」へ見学に行くと、1週間お試しパスをくれたので、しばし通ってみることに
　　

運動後は、お隣にあるSprouts（グロッサリーストア）でお買いもの
　
Sproutsは、オーガニックや自然食品を取り扱っていて、野菜や果物はもちろん、量り売りの種類が豊富です
何よりお気に入りなのは、店舗が小さめなこと広すぎてお買いものに疲れるということがないのです

そのSproutsで、ソイジョイ無料（1個）クーポンをゲット
　　
日本では、大塚製薬でお馴染みのソイジョイだけど、ここアメリカではパッケージにメーカー名が見当たらず
Berry味にしたらサンザシだったBerry＝サンザシう～ん。