Round Rock日記

テキサスの田舎でのんびり暮らし。
カロリー消費を目指して、オースティン近郊を今日も走る!

Austin Marathon 2017

2017-02-27 03:28:00 | マラソン
いよいよ、Austin Marathon当日になりました、なっちゃいました
いつもそうですが、ひたすらユーウツな私に対してウキウキ楽しそうな彼
レース当日、我が家は、全く対照的な2人です。
ガレージに車を停めて、スタート地点に向かいました
まだ暗い中、州議事堂が美しくライトアップされています。
  
荷物を預けて、トイレに行って、日本から参加している女子にも会って、
7:00スタートの時間を待ちます、何度走ってもスタート前は、ドキドキ&不安と緊張に包まれます
心の内は、早くスタートして、(イヤなことは)早く終えてしまいたい、
というのが99%か・・・どこまで後ろ向きなんだ、私

ともあれ、スタートしました
走り始めは、ややスローペースで走ると決めていたので、
速めに走る周りのランナーに流されないよう、ペースに注意しながら走りました。
その後は、徐々にペースを上げながら、とにかく集中することフォームが崩れないよう注意しながら、走ることしばし
12マイル過ぎで、彼に追い付き&追い越してからは、更にスピードUP
そのままスピードを保ちながら、フィニッシュ直前の上り坂を通過
後は、下り坂をダッシュした勢いで、フィニッシュやったぁぁぁ
今回、集中して良い走りができたので、26.2マイルは、あっという間に感じました。
イマイチだった昨年は、あと何マイル、あと何マイル、なかなか進まない数をカウントしながら走っていたのを覚えています
 

毎回ながら、最大の懸念事項トイレちょっぴり早めの7マイル付近で1回のみ
蒸し暑いお天気だったので、汗が出てトイレが少なかったのかな?
走り終わった後は、身体から出た塩でザラザラでしたからこれこそ、自家製の天然塩。
摂氏にすると25℃、湿度も95%、マラソンを走るには、そこそこ厳しい条件でした。
そんなお天気だからか、メディカルは大忙し、完走率も低めだったようです。
    

フィニッシュ後、昨日のExpoで体験したAir Relaxがあったので、5分くらいマッサージしてもらいました。
運動後のリカバリー、とっても気持ち良いし、どことなくスッキリ感もあって、やっぱり靴がゆるくなりました


私がマッサージしている間、彼は、とっととビアガーデンに行ってしまいました
1分1秒でも早く、ビールで水分補給したいらしい
   

Oscar Bluesのビール、3種類
薄~いアメリカのビールではなく、美味しいクラフトビールを用意してくれるのが、オースティンっぽい
お互いの完走をお祝いしながら、ビールを飲んて、しばしリラックスの時間。
  

彼の水分補給&やけ酒(あまり調子が良くなかった彼)も終わり、
車を停めたガレージに、トボトボ歩いて向かいました2人共、全身が痛いぃぃぃ。
ちょうど、フィニッシュ直前の上り坂を走っているランナーが、まだまだ続いています
何とかして身体を動かしているのが分かります、あともう少し、みんな頑張れ
   

Austin Marathonは、アップダウンが多くキツいコースであることは事実ですが、
エイドにいるボランティアは素晴らしいし、沿道の私設エイドも充実しているし、とても良い大会です
参加者は、ハーフマラソン&フルマラソンで18,000名ほど(その内、フルマラソンは3,600名)、
ほど良い大きさで、大規模レースの良さと小規模レースの良さを併せ持っています。
改めて、オースティンのランナーは山坂に強いな~、ってことを実感しました。
 

最後に、頑張って走った甲斐あって、エイジグループで2位になりました
比較的、大きいレースで上位に入るのは初めてだから、うれしいぞ
私は、気象条件(暑い、寒い、雨、風)が良くても悪くても、あまりタイムに差がないのと、
逆を言えば、絶好の条件でも、さほど良いタイムにはならない、
ということから、今日のような蒸し暑い日は、タイムの落ちるランナーが多い中、
いつもの走りをした私は、自然に順位が上がったようです
 
ランナーのみなさん、ボランティアを含む大会関係者のみなさん、ランナーの家族&お友だち、沿道に立ってくれたみなさん、
ありがとうございました&お疲れさまでした。


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Expoでむくみを取る

2017-02-24 04:53:00 | マラソン
Austin Marathonを明日に控え、Expoにやってきました
私も彼も、てっきりPalmer Events Centerだと思い込んでいたら、
あらあるのは子供関係のイベントで、マラソンの案内がないよ
と、ここで初めて、主催者からのメールを確認・・・今年のExpoは、Austin Convention Centerでしたガーン。

つべこべ言っても仕方ないので(お互いに間違った認識でいたので、誰も責められず)、
橋を渡って川向うのConvention Centerへ歩いて向かいました夏のような陽気、暑いよぉぉぉ
 

近いようで歩くと遠い、マラソン前日=あまり足を使いたくないな、と思っているうちに着きました。
まずは、ゼッケン、Tシャツ、バッグ等の受け取り。
  

今年のTシャツは、ギターとコウモリのデザイン(どちらもオースティン名物)、色は青緑色。
円柱形バッグは、底がメッシュになっているので、プールや川遊びに使えそう
  

するべきことが終わったので、後は気楽に楽しもうExpo大好き。
   

試食したり、試飲したり、ルーレットしたり、楽しいなぁ
今年のオフィシャルドリンクは、nuun
何度も言っているけど、薄いし美味しくないし(いかにも、タブレットを溶かしました的な味)、
もっとも、走っている最中は、味なんぞ気にしている余裕も味覚もないから、何でも良いんだけどね。
  

マラソンのコース上では、2箇所でClifのグルを配っています。
グルは、Expoで買うのが1番お得予備のグルを5つ(5つで$5)買いました。


おっと、これは気持ち良さそうAir Relaxという、足専用のマッサージ用品。
つま先から股の下まで、すっぽり包んで、リクライニングチェアを倒したら、電源を入れます。
空気が入って、締めたり緩めたりを繰り返して、これが気持ち良い
締めた後に緩めると、血液が一気に流れる感覚があって、タイ式マッサージを思い出しました。
特に、運動後のリカバリーに効果があるそうです。
15分のマッサージが終わった後、靴がゆるくなってましたむくみが取れたってことか。
 

これは、チップが入っているバンドで、Expoで6箇所&マラソンのフィニッシュ後で3箇所、
全てピピっとタッチすると、何かが当たるかもしれない(当たるではなく当たるかも)というモノ。
律儀にも全てタッチした私ですが、未だに何も連絡がないので、何も当たらなかったんだろうね
このチップ入りバンドは、冠スポンサーのNXPの提供。
NXPって、元フリースケールだけど、今度はクアルコムに買収されたんだね、半導体業界は激しいねぇ。
 

Expoをグルグルして、エコバッグやTシャツをゲットしました。
今年のExpoは、例年と比べて規模縮小している気がして、ちょっぴり残念。
楽しみにしていたLuke's Lockerは、1ヶ月くらい前に、日本でいう会社更生法みたいのになって、オースティンの店舗は閉鎖、
今回のExpoも、当然、出店せず・・・シューズやウェアを見たかったのに、残念。
帰りは、ちょっと重くなったバッグを持って、来た道を戻りました
  

小腹が空いたので、Whole Foodsの屋上で、ピザを食べました
日陰にいると、気持ち良いお昼寝日和私たちの前は、UT Austinの女子大生2人がお勉強中。
   



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お誕生日ゴルフ

2017-02-22 07:19:00 | 日記
今日は、彼の誕生日
ってことで、毎年この日はお休みを取るのが恒例です、
そして、一緒にゴルフするぞと、勝手に予約を入れられていました
来ました、ご近所のゴルフ場“Teravista Golf Club
まずは、20分ほど練習をしました。
月1~3回プレイしているゴルフ大好きな彼に対して、
私はせいぜい年1回・・・おととし2015年12月末以来のプレイですこれじゃ上手くなる訳ないのです、
もっとも、上手くなろうと思う気持ちすらないっちゃないのですが。
  

私と彼、白人のお爺ちゃん(2名)の4人で回ることに
どうでも良いけど、このお爺ちゃん2人、きっとトランプ支持者←見た目で想像。
私のアヤしいゴルフで、足を引っ張らないよう、まずは、さっさと行動しよう
 

毎回、私のスコアは、私自身の監修による独自ルールでございます、
要するに、いかさまスコアってことです・・・だったら、スコア付けるなよって話ですが、
いかさまはいかさまなりに、毎回のスコアが比較できますから、地道に付けています。
ちなみに、お爺ちゃん2人はスコアを付けていませんでした、
あと、あまり上手じゃなくてホッとしました
もちろん、私より上手いのは当たり前で、特にドライバーは気持ち良く飛びますね、うらやましい。
ただ、後半になると体力がなく疲れちゃうのか?やや、やり投げ気味になってました
   

前半(9ホール)が終わったところで、ビールを飲みました
プレイ代($25)に1ドリンクが付いている、お得なプラン、
クラフトビールって$8くらいするから、ものすごいお得ですね


美味しいビールを飲みながら、プレイを続けます
  

キレイな青空の下、暑くもなく寒くもない素晴らしいお天気。
ゴルフが好きじゃない&上手くない私ですら、楽しくプレイできました
私のボールは、予測不可能にあっちこっち飛びまくったものの、チャッチャとプレイして、4時間ちょっとで終わりました。
日が暮れて肌寒くなる前に終わって、良かったです。




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もうすぐSXSW

2017-02-20 05:55:00 | お出かけ
Domainに来ました。
それにしても、昨年オープンしたDomainのNorthSideって、ものスゴいことになっていたのね~
オースティンって、上質カジュアルみたいのがピッタリな土地柄だから、
うん、なんかオースティンっぽいって感じのレストランや店舗が、ボカスカ建っていました。
今度、ゆっくり時間をかけて、プラプラしに来よ~っと

Domainの一角にあるWeWork
いわゆる貸オフィスかな?最近、オープンしたばかりみたい。
今夜ここで、Asian American SXSW Community Meet Upが行われます。


っと、その前にSXSW(South by Southwest←サウス・バイ・サウスウェスト)って何?
毎年3月、オースティンで行われる大きなイベントで、
1987に音楽祭から始まったものが、今は、音楽祭&映画祭&インタラクティブの三本立て
年々、規模が拡大しまくって期間中はオースティンのダウンタウンが人で溢れます
それだけ聞くと、どこにでもあるイベントのように思えるけど、
このSXSWの素晴らしいのは、世界的に名の知れた有名どころから、始めたばかりの無名どころまでが集まって、
色んな垣根を跳び越えて交流することから、世の中に貢献する何かが生まれる、人やモノやアイディアの交流があるところ。
聞いただけで、ワクワクするようなイベントでしょ
昨年は、オバマ元大統領夫妻が来て、オバマさんは“21世紀における市民的社会参画”、
ミシェルさんは“女性の教育”について話しました。
オバマさん、SXSWがよほど気に入ったのか?その半年後に、ホワイトハウスの敷地内で、
SXSL(サウス・バイ・サウス・ローン)ってイベントを開きました


ちなみに、日本からの参加者も最近は増えていて、
82ヶ国の参加国の中で4番目に多い600名、アジア圏の中では断トツの1位
という訳で、今夜は、オースティンに住むアジア人を対象にした交流会です。
 

軽食&ドリンク。
彼はワイン、私が飲んだのはMe & the Beesのレモネード(生姜入り)。
驚くなかれ、このレモネード会社の創業者&CEOは、オースティンに住む11歳のMikaila Ulmerちゃん。
もちろん、Mikailaちゃんも、SXSWに出たことがあるのだ。
  

SXSWの説明を聞きました。


その後、初対面の人を含む日本人8名で夜ごはんを食べました。
中華を食べながら、色んなお喋りができて、楽しい時間でした

Szechuan Houseの中華は、脂っこすぎず薄味で美味しかったです
Steamed Dumplings、Szechuan Flavor Noodle、Egg Drop Soup、Hot and Sour Soup、
Beef with Green Pepper、Eggplant with Garlic Sauce、Season Vegetable、
Stir Fried 3 Kinds of Mashroom、Ma Po Tofu。
私が特に気に入ったのは、3種類のキノコを炒めたStir Fried 3 Kinds of Mashroom
大勢で来ると、色んな種類をちびちび食べれるので、うれしい。



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たまにはフライドチキン

2017-02-17 00:42:00 | グルメ
私は、揚げもの&甘いものが大好きで、
走ってカロリーを消費しない限り、ひたすらデブの道をつき進む運命ですが
お家では、揚げものはしません・・・だって、油の処理&お掃除がメンドーだから。

というのも、我が家のカウンタートップ&ガス台は色がブラックで、
ブラックって、油が飛び散ると、超目立つのよ
放っておける人もいるのでしょうが、私は目に入ったらお掃除しないと気が済まないから、
だったら、油はねしないお料理しかしないもんねとなった訳です。

以前、住んでいたお家は、クリーム色で、全然目立たなかったから(=気づかなかっただけ)、
お掃除もたまにしかしなかったけど、
実際は、目に見えないだけで、汚れていたんだよね。
でも、自分が気づかなきゃ良いのよ、そんなもん。

以後、揚げものを筆頭に、
フライパンでカリっと焼くもの、要は、油が飛び散るであろう調理法はしなくなりました。
次に住むお家は、油汚れの目立たない色のカウンタートップ&ガス台にしたい

さておき、そんな私が揚げものを食べるといえば、外食。
今日は、出かけついでにご近所のPopyes Louisiana Kitchenでto goしてきました。
チェーンのファーストフードで、南部版ケンタッキーフライドチキンって感じでしょうか。
 
普段、ハンバーガーやフライドチキンのファーストフードに行くことは皆無ですが、
今日だけは行きたかった

だって、チキン8ピースで$4.99ポッキリのお得価格1日限り&この店舗限りのクーポン使用。
通常価格を知らないけど、安いのは確実だから行ってみた。
レシートを見てビックリ通常価格$13.59だって、驚異の$8.60引き
手羽元×2、手羽先×2、むね肉×2、もも肉×2、の8ピース。

久しぶりの揚げものに喜んで2ピース一気食いしたら、ものすごい胸やけで気持ち悪い喉が渇くのなんのって。
身体の衰えを、身をもって感じたのでした。。。



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