ゲリラ豪雨でも横殴りの雨でも走るよ

ここ数日、風邪がなかなか治らず、（日本から持ってきた）総合感冒薬を飲んでいますが、
当たり前に良くならない・・・ひき始めにさっさと飲んだけど、やっぱりダメだった
で、ウダウダしているうちに、日曜日＝ハーフマラソンになりました。
さほどヒドい風邪ではないのと、ペーサーとして走る責任感と、
私の走るペースがゆっくりなので、まあ、大丈夫でしょう
ということで、朝4:00前に家を出てCollege Stationへ1時間半くらいのドライブ。
Texas A&M Universityのキャンパス周りを走るRepublic of Texas Run


当日の天気予報は、見事に雨
基本的にマラソンは雨天決行、
ハーフマラソンだから長くはかからないし、雨が降る前に走り終わったら良いな、
と思いながらスタート（6:30スタート＝まだ暗い）。

走ることしばし半分くらいいったところで、雷がゴロゴロ鳴り始めた遠くに雷の光を目撃
そうこうしているうちに、暗くなり始めた
と思ったら、ゲリラ豪雨大量の雨水が、道路の低い方へ、ものすごい勢いで流れている。
そんな中、私含め黙々と走るランナー
次第に、ゲリラ豪雨から土砂降りになったものの、
今度が風が吹き始めて、横殴りの雨にこうも悪天候だと、とっとと走って終わりたいけど、
ペーサーだから、そうもいかず、もう何も考えず、ペースを守って走ろう。

と、ふと気づいた時計の画面表示が、いつもと違っていて（どこか押しちゃったの？私）、
1マイルごとのペースは分かるけど、合計時間が分からない
いつもは、10マイルぐらいはマイルごとのペースを確認するだけで、
残り3マイルくらいで調整することにしていたから、
でも、この表示だと、合計時間が分からないから誤差が分からない調整できないじゃん
と、思ったところでもう遅い・・・画面表示を切り替える方法はあるんだろうけど、
間違った操作で止めちゃったり、リセットしちゃったら、元も子もないし、
もう、このまま行くしかな～い、と決めて走り続けました
ペーサーは、設定時間のマイナス1分までに走らなきゃいけないから、
ハーフマラソンでいうと、1マイルの誤差は4～5秒、微妙だなぁ
結論からいうと、設定時間から8秒遅かった私の近くにランナーがいなくて良かった。

完走メダルは栓抜き（栓抜き型のメダルって意外と多い）、
Tシャツをもらって、本日のお役目は終了となりました。
　　

ただ、雨に打たれながら＝びしょ濡れで走ったので、
走り終わった後は、寒くて寒くて、凍えそうでした・・・足先は感覚なし
・・・さほど気温は低くないはずだけど、冷たい雨で濡れると、こうも身体が冷えるんだなぁ、と思いました。
身体がガチガチに凍えているから、着替えるのもひと苦労
着替え終わってから、Karbach Brewing Companyのビール、Mad Tacoのタコス、フルーツを食べました。
元々、小さな大会なだけに、この悪天候で、
走り終わったランナーは、さっさと帰ってしまったらしい。
あまりに人が少なかったので、1缶/人のビールがお代わりできて、彼は喜んでいた
こんなに寒くてもビールって美味しいのかな
って思ったら、どんなときでも、走り終わった後のビールは美味しいらしい。
　　　

擦れ防止ジェル

日本と同じで、こちらテキサスの我が家でも、
毎朝＆毎晩、オリンピック観戦・・・やや寝不足気味の毎日が続いています。
特に、カーリングは試合数が多いのに（総当たり戦）男子も女子も見ているので、
もう、やめられないとまらない、のです
まだまだオリンピック～パラリンピックは続きますから、
引き続き、日本選手の応援にがんばりま～す


さて、マラソンは同じ動きを繰り返す、とっても単純なスポーツですが、
そんな動きだからこそ、ランナーあるある身体のどこかが、擦れるってこと
幸い、私はどこも擦れることのない＝悩みゼロ派ですが、
彼は、足の指（靴擦れ）と乳首が擦れるらしく、
今まで、ワセリンを塗ったり、絆創膏を貼ったりしていた模様←効果あるときもないときもある。
そんな中、レースのEXPOでもらったサンプルを使ってみたら、
それが効果抜群だったので、早速オンラインで購入。
その名も、2skin Anti-Chafing Gel（Chafingは摩擦という意味）。

サラっとして、肌に塗るとすぐ乾きます、無臭。
ワセリンのようにベタベタしないだけでなく、汗や水にも強い
走る前に塗っておけば、レース終わりまで持ちますよ。

ということから、マラソン、トライアスロン、ハイキングのようなアクティビティや、
ハイヒール、サンダルの靴擦れ防止まで、さまざまな場面で役立ちます。
マラソンのレースでは、男性が乳首擦れして、Tシャツの胸のあたりが血で染まっているの、たまに見かけるし、
女性だと、胸が大きい方は、スポーツブラ擦れもありますね。
塗る場所は、股の下、内もも、脇の下、乳首、足の裏や指、ってところでしょうか。

お疲れさまでした！Austin Marathon

さて、Austin Marathon（今年で27回目の開催）当日になりました。
6:00過ぎには、州議事堂横のパーキングに到着、歩いてスタート地点に向かいました
　　

所々、歩行者含め通行止めになっていたので、えらく遠回りになりましたが、
トイレに行ったり、荷物を預けたりしているうちに、
あっと言う間にスタート時間の7:00になりました。
　
フルマラソンを走る彼を見送ってから・・・そうです、私は走りませんっ
ボストンマラソンを走った翌シーズンは、本気レースはお休みなのです。
毎年、本気でレースを走るほど、マラソンが好きじゃないから、
ちょいちょい休みの年を入れないと、心身ともに疲れちゃうのよね、
とはいえ、練習だけは毎日欠かさず同じようにしているし、ペーサーで走っているから
本来の私の目的＝カロリー消費になっています。　

さて、スタート地点から走って（2マイル＝3.2km）、
18マイル地点のエイドステーション（=29km）に到着
今日は、ボランティアをしますっ
　

私が到着した7:30頃には、ほとんどの準備は終わっていました。
3段積みで、お水とスポーツドリンク（nuunのベリー味）が準備完了。　
　　　

ボランティアのTシャツは黄色、
朝ご飯にTaco Cabanaのブレックファストブリトーを食べました
　

先頭のランナーに続いて、次から次へとランナーが来ます
このエイドステーションは、日本人が中心となっているから、休みなしで動くの当たり前な＝働き者ばかり
地面に落ちているカップも、気づいた人がちびちび拾って、常にキレイな状態が保たれています。
しかも、働くばかりでなく、みなさん楽しんでいるのが目に見えて、
とーっても雰囲気の良いエイドステーションでした
　　　　
彼もいい感じのペースで走り去って行きました
ちょっとだけ併走して、塩入りゲータレードを飲んでもらいました（彼のリクエストにより準備）。

さて、休みなしで3時間半ほど働いた後、
すでに彼がゴールしているフィニッシュ地点に、走って戻りました(2マイル）
途中、フィニッシュ手前にある坂で、ランナーを応援ここが最後の踏ん張りどころ。
　

州議事堂前のあるフィニッシュ地点に到着。
Beer Gardenにいる彼と合流自分でも納得の走りができた彼は、
ご機嫌な様子でOskar Blues Breweryのビールをグビグビ。
昨年は飲み放題だったビールが、2缶/人までのチケットになりました。
でも、飲まない人がチケットをくれたそうで、彼は4杯そりゃ、ご機嫌なわけだ。
　　　

私も、走ったり、立ちっぱなしだったりで、けっこう疲れました
Air Relaxで脚（股下から爪先まで）のマッサージをして、ダルい脚をスッキリさせました。
　

マラソン前の楽しみが奪われてゆく

さて、明日のAustin Marathonを前に、ゼッケンの受け取りに来ました
ダウンタウンにあるPalmer Events Center。
Expoの場所・・・今年はPalmer Events Center、昨年はAustin Convention Center、
おととしはPalmer Events Center・・・コロコロ変わるのは何でだろう？
　　

まずは、ゼッケンの受け取り。
Under ArmourのTシャツは、赤（5km）、紺（ハーフ）、緑（フル）。
私の好みでは、参加者の1番多いハーフ（紺）が色合い的にもが良い気がします、
フルマラソンの緑は、胸のデザインがボケてしまいイマイチかな。
Tシャツだけでなくリュックも、今年からスポンサーになったUnder Armour。
　　

今年は、昨年までの冠スポンサーであったNSPが撤退、
その影響なのか？さまざまな面で、運営にしてもグッズにしても、満足度低下
ただでさえ、起伏あるコースがタイム狙いのランナーに敬遠されているのに、
それ以外のマイナス材料がこうも増えてくると、今後、参加者の減少が心配
大企業をスポンサーに持つBMW Dallas Marathon（12月）、Shevron Houston Marathon（1月）との差が、
ますます開いていくようで。。。
　

エイドのオフィシャルドリンクはnuun。
何度飲んでも、この薄さ＆不味さには慣れないし、
色んなフレーバーがあっても、味の違いが分かりません（Gatoradeがマシに思えるって異常だよ）。


9マイル（=15km）と20マイル（=32km）の2箇所で配られるエナジージェルは、CLIF SHOT　Energy Gel。
昨今、そこそこ規模のレースでは、コース上でジェルが配られる場合が多いので、助かります。
以前は、ランパンの小さなポケットに入れて走っていたから・・・日本のレースでも配られるのかな？


私が楽しみにしているExpoも、出店ベンダー含めイマイチだったので、
ひと通りグルっと回って、コースのビデオをチェックして、さっさと帰ってきました。

ねっとり

先月、会社に赴任してきた方の歓迎会がありました。
テキサスらしくお肉食べよう、って来たのはTexas Road House。
ちなみに、店名はTexasですけれど、レストランの発祥はインディアナ州。
　

茹でピーナツ食べ放題です、殻は床に落とし放題
　

お店で焼いているパンが美味しい、付いてくるのはシナモンバター。
このパン＆バターのファンは多いらしく、ネット上には自作レシピがいっぱい出てきます。


ここに来ると、まず頼んでしまうCactus Blossom。
玉ねぎを丸ごと揚げたもので、ぴり辛ホースラディッシュソースが付いてきますが、
玉ねぎそのものに濃いめの味が付いているので、私はソースを付けずに食べます。


今日は時間が早めだったので、ありましたPrime Rib（10 oz）。
結構な確率で品切れなことが多いので、うれしい。


サイドは、Steak FriesとSweet Potatoes。
Steak Friesは大きめにカットしたフレンチフライ、
焼いたSweet Potatoesには、小さなマシュマロ＆キャラメルソースが乗っています。
アメリカのさつまいもは、日本と違い、水分が多くねっとりしているから、
煮物には合わないけれど、オーブンで焼いてもホクホクせずねっとりなので、デザート感覚。
食べきれないから、お肉だけ食べて、サイドはお持ち帰り。
　


さて、いよいよAustin Marathonの週末が迫っています。
私は、18マイル地点のエイドステーションで、ボランティアです