朝から、雪が降る寒い一日でした。
ただ、雪は大降りはしなかったので、雪かき要すほどには積もらなかったですネ。
午前中、集落内の「桜を楽しむ会」の前々会長で7年前に亡くなったＵさんの命日だったので、お参りに行ってきました。会員の高齢化で、もう会としては活動はしていませんが、「会」としては残っていて現会長は杉やんです。活動がない中で、これからの方向を決める必要があり、春までには会合を持って決めて行きたいと考えています。
健康第一の生活に心がけていますが、昨年春から高血圧治療で、月1回、区内の病院で診察してもらい薬をもらって飲んでいます。また、毎日、起床後と就寝前に血圧を測定し「血圧手帳」に数値を記し、自分なりにグラフ化して分析管理しています。
病院へは、必ずそのデータ持参で行っていますが、数値的には、『・・・・・』（悪からず、そうかといって良いとまでは）で、薬を出されます。30日分です・・・。（服薬はいつまで続くのかなぁ・・・）
今夜から天気が悪くなるようで雪予報です。（夕方4時過ぎに上越地方に「大雪注意報」が出されました）
（雪は週末まで続くようで積もるかなぁ～？？）
アクセス
私も、昨年から、高血圧の薬が
出されています。朝と晩の血圧測定も、必ず守っています。寒暖差が、1番怖いです。上手く付き合って行くしかないようです。頑張りましょう。(*^_^*)
＞私と同じですね 、私も高血圧で朝と就寝前に測定して記帳しています。2ヶ月に1回 ... への返信
去年の今頃までは、医者通いはしたことがありませんでしたが、健診でひっかかって薬を飲み始めたらそのまま継続となっちゃいました。今は1ヵ月に1回ですが、薬は止められないんでしょうネ。
＞杉やんさん... への返信
測定条件があるのかどうか分かりませんが、朝の方が高いですネ。
周りにも血圧が高いと薬を飲んでいる人がいますが、うまく病気？（高血圧）と付き合っていくしかないんでしょうネ。