ちょっと言い過ぎたか。。。

ちょっと言い過ぎたか。。。

 

朝5時起床。今日は水曜日。曇り。

 

朝食後、散歩、筋トレ、新聞を読むというルーチンワークをこなしました。

 

今日のリワークは、"認知行動療法"と"作業療法"（復職審査会準備）でした。

 

"認知行動療法"は不安に関する7コラムのレビューでした。

 

"作業療法"（復職審査会準備）は会社の復職判定会議の模擬練習のようなものでした。

 

発表者は三名。

 

そのうち一名の休職原因があまりにも漠然としていたので、最後の感想を皆で言うところで、ちょっと指摘を言い過ぎました。反省。

 

とりあえず早く風邪を治さなきゃ。

 

明日のリワークは初の木曜日で、"アサーション"と"キャリア"です。頑張りまーす。

 

以下、読書リスト。
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・非線形とは何か――複雑系への挑戦 (岩波書店)   吉田 善章（P.70/198読了）

・前処理大全[データ分析のためのSQL/R/Python実践テクニック]   本橋 智光（P.23/316読了）

・これ1冊でできる! ラズベリー・パイ 超入門 改訂第4版 Raspberry Pi 1+/2/3/Zero/Zero W対応   福田 和宏（P.104/269読了）

・数学する身体   森田 真生（P.62/205読了）

・量子革命: アインシュタインとボーア、偉大なる頭脳の激突 (新潮文庫)   マンジット クマール（P.253/697読了)

・岩波講座 物理の世界 統計力学〈2〉マクロな体系の論理―熱･統計力学の原理   吉岡 大二郎（P.36/75読了)

・カントールの連続体仮説 Cantor's Continuum Hypothesis   市川 秀志（P.56/411読了）

・量子コンピュータ―超並列計算のからくり (ブルーバックス)   竹内 繁樹（P.145/264読了）

・スバラシク実力がつくと評判の量子力学キャンパス・ゼミ―大学の物理がこんなに分かる!単位なんて楽に取れる!   馬場 敬之（P.129/227読了）

・アクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT) 第2版 -マインドフルネスな変化のためのプロセスと実践‐   スティーブン・C・ヘイズ（P.77/604読了）
他多数。。。
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22時までには寝る。

 

7月3日(火)のつぶやき

D-Waveで金融ポートフォリオ最適化問題のウェブアプリを作ってみた [量子コンピュータ] on @Qiita qiita.com/YuichiroMinato…

— Yuichiro Minato (@Yuichiro_Minato) 2018年7月2日 - 18:50

【ソフトクリームとアイスクリーム
の違い】

主に温度製法が違い、アイスクリーム
は完全に凍らせ、ソフトクリームは
凍る手前の温度で保管しながら作られ
ます😋

#今日は何の日 #ソフトクリームの日
#通天閣の日 #波の日… twitter.com/i/web/status/1…

— あざらしアイドル組 (@huusenazarasi) 2018年7月3日 - 06:08

行くか👊

— ナカナカピエロ (@NakanakaPierrot) 2018年7月3日 - 08:30

風邪ひいた

風邪ひいた

 

朝5時起床。今日は火曜日。晴れ。

 

朝食後、散歩、筋トレ、新聞を読むというルーチンワークをこなしました。

 

今日のリワークは、"ナラティブ""ヨガ"です。

 

"ナラティブ"は基本聞くだけ。

 

その人の半生を聞いて、うつ病の再発防止策を2名の方が発表。

 

まあ人生積み重ねだが、こうやって振り替えなおすことにより、新たな自分が発見できるのだなあっと思った。

 

また"ヨガ"は純粋にリラックスできた。

 

どうも本格的に風邪になったらしく、朝体温計を測ったら微熱があった。

 

"ヨガ"が終わったころには平熱になったが、体調管理気を付けなければ。。。

 

明日のリワークは、"認知行動療法"と"作業療法"（復職審査会準備）です。

 

とりあえず復職するまでは、当面リワークに専念します。頑張りまーす。

 

以下、読書リスト。
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・非線形とは何か――複雑系への挑戦 (岩波書店)   吉田 善章（P.70/198読了）

・前処理大全[データ分析のためのSQL/R/Python実践テクニック]   本橋 智光（P.23/316読了）

・これ1冊でできる! ラズベリー・パイ 超入門 改訂第4版 Raspberry Pi 1+/2/3/Zero/Zero W対応   福田 和宏（P.104/269読了）

・数学する身体   森田 真生（P.62/205読了）

・量子革命: アインシュタインとボーア、偉大なる頭脳の激突 (新潮文庫)   マンジット クマール（P.253/697読了)

・岩波講座 物理の世界 統計力学〈2〉マクロな体系の論理―熱･統計力学の原理   吉岡 大二郎（P.36/75読了)

・カントールの連続体仮説 Cantor's Continuum Hypothesis   市川 秀志（P.56/411読了）

・量子コンピュータ―超並列計算のからくり (ブルーバックス)   竹内 繁樹（P.145/264読了）

・スバラシク実力がつくと評判の量子力学キャンパス・ゼミ―大学の物理がこんなに分かる!単位なんて楽に取れる!   馬場 敬之（P.129/227読了）

・アクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT) 第2版 -マインドフルネスな変化のためのプロセスと実践‐   スティーブン・C・ヘイズ（P.40/604読了）
他多数。。。
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22時までには寝る。