ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(7月4日)

2009年07月04日 09時26分44秒 | Weblog
○起床;7時30分 就寝;1時30分 体重;74.2Kg スポーツ;なし
○日程
 12時;昼食会(家族) 16時20分;地域福祉の理論と方法 16時30分;地域福祉
 20時;激励会
○振り返り
 昨日は雨・・あめ・・予報どおり夕方から雨であった。会議を予定していたら日にち違いで時間が空き、ゼミの学生とコーヒータイムをつくった。その様なことを通して学生の家族や生い立ち、彼らの夢に出会える時間ができる。
 18日のオープンキャンパスに向け具体的な取り組みを学生達に依頼している。学生達も元気になる傾向にある。(笑)
○再発見
 夕方、ピザを食べに学生達と出かけた。職場の近くにあり、学生達と色々話し合う時にいい空間になる。卒業生からの紹介であるがこの様な場所があると助かる。講義では見えない彼ら、彼女らの生育暦(?)を知り、支援アドバイスに役立つからである。。(出費もかさむが・・)

○天気
 くもりである。この1週間、身体を動かしていないので動きたくなっている!さて・・・!