ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(7月12日)

2009年07月12日 05時28分14秒 | Weblog
○起床;5時 就寝;1時 体重;74.0Kg スポーツ;自転車(20Km)
○日程
 10時;チリティボーリング参加(北谷ボール) 18時;ナツメロチャリティ
○振り返り
 昨日は土曜日、しかし私は仕事。集まる?出席する学生達も疲れ眼でやってくる。彼ら彼女らにとっては土日は稼ぎ時であり、重要な時間帯であるが、国試の科目には勝てずに?やってくる。(笑)・・・担当としては如何に解りやすく且つ楽しくである。昨日は地域の新しい展開を紹介したビデオを活用して講義を展開したが睡魔と戦っている奴もいた。お疲れさんである。
○再発見
 沖大生は経済的に厳しい家庭環境の子息が多い。学資を稼ぐバイト先から学校に来きて講義を受け、またバイト先に帰るパターンが多く見受けられる。したがって沖大の良い所を見つけられずに学生生活を終える方々も少なくない。沖大のいいところ、いい場所。それは外部に教えたくないが3号館(6階建て)の屋上である。
夕焼けは最高、星空も最高、デートには最高であるが、案外カップルは少ない。(笑) 自転車・ランニング練習コースの風景。昨日は海が取っても綺麗だった。


○お天気
 今日は快晴の予報!!しかし私の家は雨が降っている?天気を再度チエックをしてみよう! 今日は休日。しかし取組む活動は多い!5時に久しぶりに起床した!(笑)今日も頑張りましょう!!