ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(7月16日)

2009年07月16日 06時38分41秒 | Weblog

○起床;6時20分 就寝;1時 体重;73.8Kg スポーツ;なし
○日程
 10時;ボーリング、12時;食事会、15時;港川中学校訪問 18時;懇談会
○振り返り
 昨日は9時に非常勤講師が始まり、午後の10時まで日程があった。その間、A氏との面談、B・C氏達との会食、15時からの会議のキャンセルがり書類作成に頑張った。(笑)色々あった昨日であった。
○再発見
 宮古島に一昨日行ったのであるが新しい知人も生まれて、楽しく有意義な一日であった。早々に散歩をしていたら宿舎の近くで人等税の碑とドイツ船救助の碑があった。苦しんだ記録と友愛の記録である。実にユニークな地域である。


○天気
 天気予報は快晴、庭の木でセミ達が騒いでいる。今日は自宅研修と称して、体力づくりと面談3件を予定している。伊平屋で猛暑の夏日を記録、夏の暑さに負けづに頑張りましょう!!