ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(7月5日)

2009年07月05日 09時58分18秒 | Weblog

○起床;7時30分 就寝;2時 体重;75.0Kg スポーツ;なし
○日程
 終日・・・・・休養とスポーツ
○振り返り
 昨日は嬉しいことが多々あった。家族での食事会、美味しいケーキ屋、巧き展開できた授業、Aさんの激励会、安市のVHS(黄色い・・250円)などである。また金曜日には亡くなった同級生のお母さんとの連絡が取れたこと。・・・嬉しい事が続いている!(笑)
○再発見
 次男の奢りで昼食会をした。(写真)大雨が降ったりで大変であったが、美味しい伊勢海老を食べた。美味しすぎて携帯を忘れるハプニングもあったが・・・(笑)


○天気
 予報では曇り・・青空も見えるが場所によっては豪雨もあるのでしょうか!