ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(9月14日)

2009年09月14日 08時35分39秒 | Weblog

○起床;8時 就寝;0時30分 体重;74.6Kg スポーツ;なし
○日程
 午前中;見舞い他 午後;資料まとめ
○振り返り
 昨日は超多忙であった!午前中は県身体障害者スポーツ大会の支援で名護市に行った。沖大学生ボランティア11名と県障害者スポーツ指導員26名のまとめ役としての参加であった。午後は大学学科10周年記念セミナーへの対応であった。夜は講師の先生と食事会があり・・・超充実した1日であった。(ふぅ~!)
○再発見
 昨日の県身体障害者スポーツ大会は名護市で20数年ぶりの開催であった。朝は愚図ついた天気でちょっと気になったが午後からは快晴になり・・・大会であった。写真は開会式と障害スポーツ指導員のメンバーである。


○天気
 今日も快晴。どこかで積乱雲が暴れるのでしょうか!水分補給こまめにしましょう!今日も頑張りましょう!