日誌（10月20日）

○起床；7時30分　就寝；1時　体重；73.4Ｋｇ　スポーツ；自転車（50Ｋｍ走）
○日程
　午後～娘達里帰り空港送り
○振り返り
　昨日は、自転車練習、家族支援研究会、面談、飲み会とパタパタと忙しかった。飲み会は昔の仲間が東京から帰郷したのを機会に久しぶりの飲み会であった。
○再発見
　昨日は家内の？歳の誕生日であった。遅く帰ったら子ども達がケーキを準備して待っていた。"ハッピバスディ～”を歌って・・・花束をもらって、感激の場面であった。飲み会の仲間は、これからの老後をどう生きるかの話が話題の中心に(笑）！

○天気
　今日の天気は快晴。朝夕がひんやりして来た。沖縄にも秋のけはいである。体調管理をしっかりして、今日も元気で頑張りましょう！