ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(9月21日)(敬老の日)

2009年09月21日 11時03分00秒 | Weblog

○起床;7時 就寝;0時 今朝の体重;73.4Kg 昨日のスポーツ;なし
○日程
 ~終日自宅研修(後期講義準備など)
○振り返り
 昨日は自宅研修と孫達の里帰りの送りをした。婿さんと孫達が初めての里帰りである。始めて飛行機に乗ることの不安と希望と(実際はわかっていなかったが・・)それへの対応の一日であった。
○再発見
 孫が里帰りするための空港まで送っていった。写真は入浴中の孫と空港での家族である。孫はカメラとは関係なくカバンに気が行っている。沐浴は大好きである。


○天気
 今日は敬老の日、天気も晴れ。秋風で朝夕はすごしやすくなってきた。今日も一日頑張りましょう!