ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(11月8日)

2009年11月08日 07時33分06秒 | Weblog
〇起床;7時 就寝;0時 体重;71.6kg 昨日の運動;なし
〇日程
  13時;研修会講師 18時;まつり見学
〇振り返り
 昨日は久しぶりの講義があった。地元では大事な祭りがあったが、先週、来週の日程の中でどうしても休講にはできずに授業に行った。若干少ない感じではあったが久しぶりに会う学生達は元気であった。楽しい授業になったと思う!
〇再発見
 久しぶりに孫が帰ってきた。1週間父のアパートに行っていたところであるが、わずか1週間で立って2~3歩、歩くようになっている。びっくりである。子どもの成長は速いの一言である。
季節は冬支度である。電照菊が始まった。クリスマスに向けて菊農家は忙しくなってきた。日中は若干汗ばむがやはり確実に季節は変化している。(笑)


〇天気
 今日は晴れ、快晴である。明日からは天気が崩れるようであるが今日一日しっかり晴れて欲しいところである。スケジュールは厳しいところであるが頑張りましょう!