ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(11月27日)

2009年11月27日 08時30分29秒 | Weblog
〇起床;6時 就寝;0時 体重;72.2Kg 昨日の運動;ウォーキング(3時間)
〇日程
 13時;講義A 14時40分;講義B 16時20分;会議 19時;ウエチ事務所開き
〇振り返り
 昨日は地域周りと糸満市の地域包括センター協議会があった。地域回りでは新しい出会いと再会的出会いがあった。やはり地域回りは楽しい事である。激励をしてくれた方は面白い提言もしてくれた。
〇再発見
 地域には色々工夫をしていることが感じられる。地域が明るくなるための工夫である。こじんまりとした花園とコミュニケーションの場がある。コミュンケーションの場はイスとテーブルの設置である。



〇天気
 今日の予報は晴天。夜の予定(事務所開き)があり快晴を望む!(笑)今日も充実した一日にしましょう!!