ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日程(11月28日)

2009年11月28日 08時34分09秒 | Weblog
〇起床;7時30分 就寝;0時 体重;71.4Kg 昨日の運動;なし
〇日程
  16時20分;講義A 18時30分;講義B
〇振り返り
 昨日はウエチの事務所開きがあった。午前中家族で会場準備をし、午後の仕事を終え、夕方から事務所にて開催した。予定通りの参加者を得ることができてホッとしている。呼び込みも殆どせずに自主的な参加にしたのですが、よかった、よかったである。次は2月の出発式である。
〇再発見
 昨日は事務所開き。家族の協力を得ての対応であるが、姪達の新しい発見もあった。地域周りをしていると色々な方々との出会いがある。戸別訪問でるので庭で取組む趣味活動として盆栽が目に付く。写真はソテツの盆栽である。




〇天気
 今日の天気は曇り。台風の進路も気になるがしっかり今日も頑張りましょう!!