ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(11月15日)

2009年11月15日 07時43分03秒 | Weblog
〇起床;7時 就寝;0時 体重;72.2Kg 昨日の運動;ウォーキング(4時間)
〇日程
 午前中;地域周り 午後;地域周り 夕方;波平まつり
〇振り返り
 昨日は4時間余りの地域あいさつ周りをした。卒業生の母親に合い卒業生が頑張っている状況を知る機会があった。そのA君は小学校の教員採用に合格したとか・・大変嬉しいところである。同じような出会いが3~4件あり元気をもらう機会になっている。
〇再発見
 地域の状況によって色々生活空間の工夫が見られるところであるが、ちょっと高台にあると海を見渡しながら一服する空間があった。生活者は創造性が豊かである。
 歴史ある碑を見つけた。以前からあることは知っていたが、その場所に立って校門を見ていたら古の歴史を、そこに通っていた学生達の声が聞こえてきそうであった。(笑)



〇天気
 今日の天気は晴れ。水分補給に注意しながら今日も地域回りである。新しい出会いを求め、今日も頑張りましょう!!