日誌（5月21日 金）

○起床；5時　就寝；１時　体重；75.6ｋｇ　昨日の運動；筋トレ（腹筋100回）
○本日の日程
　9時30分；西原町立体育館（九州地区大学バレーボール大会）10時40分；演習Ⅰ　14時40分；演習Ⅳ　16時30分；模擬授業　19時；九州地区大学交流会
○振り返り
　基礎ゼミのメンバーと国場川にかかったゼミ作成のこいのぼりを確かめに行った。元気に泳いでいた。それと一緒にそばも一緒に食べてきた。（写真）
昨日から九州地区大学男子バレーボール大会が沖縄で始まった。沖縄県学連の役員として歓迎のあいさつを述べた。
　そして新しいスポーツジムに昨日から通い始めた。
○再発見
　昨日はゼミのメンバーでＴＶの沖縄そば王決定戦で高い評価を受けたそば屋みに行きそばを食べた。昨日から３７チームが参加して九州地区大学男子バレーボール大会が沖縄で始まった。



○天気
　今日は晴れから曇りへ、そして雨になる予報である。夜は九州大会の歓迎会がある。今日の日程はハードである。頑張りましょう！！

日誌（5月20日 木）

○起床；6時30分　就寝；1時　体重；75.6Ｋｇ　昨日の運動；なし
○本日の日程
　10時；長寿講師　13時；基礎演習Ⅰ　16時；九州地区大学バレーボール春季大会（那覇市）
○振り返り
　昨日は外部講師を終えてから浦添の浦西区を尋ねた。職員が増えてその後の状況を確認しながらコーヒーを頂きにいった。
　法人施設の監査があり西原の施設を尋ねた。頑張っている状況が解った。何だかんだで忙しかった昨日である。

○再発見
　西原の高台から見た風景である。緑が豊かである。そして裏庭菜園に勝手に生えてきた冬瓜である。



○天気
　今日の予報は晴れ！洗濯物が乾きやすい天気になるでしょう！
今日は九州地区の大学の男子バレーボール大会が那覇市民体育館で開催される。役員としての対応がある。今日も何かと忙しい一日になるでしょう！頑張りましょう！

日誌（5月19日 水）

○起床；6時　就寝；0時　体重；75.2ｋｇ　昨日の運動；なし
○本日の日程
　9時；外部講師　11時；面談　13時30分；監査　15時；学科内会議　17時；面談　
○振り返り
　昨日は休日を返上して、福祉施設の監査、福祉団体の評議員会そして職場後援会の評議員会に参加した。福祉団体の評議員会では新旧の役員の入れ替えがあり、時代の流れを感じた。

○再発見
　裏庭の菜園のなす、ピーマンは雨のおかげですくすくと成長している。実をつけるのも間直でしょうか。



○天気
　今日の予報は晴れ！明日まで晴天のようである。裏の菜園はますます元気になるでしょう。体重が徐々に下がり始めている。要因は食事時間にある。
　そろそろスポーツジムに通うことが必要でしょう！

日誌（5月18日 火）

○起床；7時　就寝；1時　体重；75.8ｋｇ　昨日の運動；腹筋100回

○本日の日程
　10時；施設監査　13時30分；外部評議員会　18時30分；大学後援会評議員会
○振り返り
　昨日は早朝から20日の研修講師の資料作りに取り組んだ。日曜日にする予定が韓国語の勉強に時間を取られたからである。（笑）　どうにか準備をして担当に届けることができた。
今週に教材として準備するのがまだまだある。頑張りましょう！
○再発見
　今日は天気が回復しそうで、時々雨の予報であるが日曜日の裏庭である。雨で水が溜まっている。水を得て生き生きしているきゆりである。てんとう虫と共存になるのでしょう！（笑）



○天気
　予報は曇り、時々雨～！太陽が出ている、野菜には最高の恵みである。筋トレを始めたのでちょっと筋肉痛があるが今日は外部活動がある。しっかり頑張りましょう～！

日誌（5月17日 月）

○起床；7時　就寝；1時　体重；76.2Ｋｇ　昨日の運動；腹筋100回
　
○本日の日程
　16時20分；講義１　20時10分；講義２
○振り返り
　昨日は朝から雨～あめ！普天間にも行きたかったが体調を考えて自宅研修にした。(笑）宿題が多々ある中、「朱蒙（チュモン）」のＤＶＤを借りてきて鑑賞会をした。見ながら体力づくりもしたのだが、果たして結果はきになる数値である。
○再発見
　雨あめ～研究室のある建物からの那覇市内と隣の畑のゴーヤーである。ゴーヤーは雨で生き生きであるが、成長の為にはそろそろ太陽が欲しいところである。



○天気
　今日の予報は終日曇り～！沖縄の近くで雲が発生しており、このような天気が続くのでしょうか～！昨日は運動不足、走りたかったが・・・、泳ぎたかったが・・・！である。
　

日誌(5月16日 日）

○起床；7時　就寝；1時　体重；75.6Ｋｇ　昨日の運動；なし
　
○本日の日程
　　終日～自宅研修
○振り返り
　昨日は、雨、雨～、教材研究をし、そのまま学校へ、5校時、6校時の講義を行い。帰宅！
遊びに行きたし、傘はなし～、静かな土曜日であった。
　
○再発見
　金曜日に専門演習Ⅰの学生と那覇市のふれあいサービス（城岳）を見学に行った。楽しく80代の若い方が楽しんでいた。私も負けずに一緒に遊んだ～！(笑）
　1.15平和行進団～雨の中ご苦労さんである。
　


○天気
雨～あめ今年は断水の心配はないようだ！葉野菜が気になるが大丈夫でしょう！
今日は宿題をしっかり取り組みましょう！今週の目標体重を74Ｋｇ台へ落としたい。(笑）

日誌（5月15日 土） 復帰記念日

○起床；5時30分　就寝；0時　体重；75.6Ｋｇ　昨日の運動；バレーボール（30分程度）
○本日の日程
　16時20分；講義Ａ　18時30分；講義Ｂ
○振り返り
　昨日は新入生歓迎スポーツ大会があった。基礎ゼミ（2年次）の元気者たちがチームで参加した。私も十数年ぶりに試合に出た。膝を数回床にぶつけながらも学生達と汗を流した。楽しいことである。定期的に学生達と汗を流したいものだ。
　専門演習Ⅰ（3年次）とは那覇市のふれあいデイサービス（城岳）の見学・体験に行った。約30名ほどの利用者と学生達も一生懸命に参加していた。来月から主催者としてゼミで取り組みからである。「案外楽しく、気楽であった」との感想である。
　6時から1年次のアドバイジとの懇談会をした。5月病が気になったが皆さん必死に、楽しく講義を受けているとの事である。
○再発見
　昨日の新入生歓迎スポーツ大会の会場風景と参加した基礎ゼミのメンバーである。若干補強も居るが・・！上地ポーズである。



○天気
　今日の予報は曇り、あめ・・復帰記念日。復帰に関する催しがあるが色々考える機会にしたい。
体重が75Ｋｇ台になっている。夜食（午後8時以降）を取らないと減量ができるみたいですね！６８Ｋｇまで頑張りましょう！

日誌（5月１４日 金）

○起床；5時30分　就寝；０時　体重；75.6Ｋｇ　昨日の運動；なし
○本日の日程
　9時；新入生歓迎スポーツ大会参加～　14時；ふれあいデイサービス見学（城岳）　18時；夜間学生懇談会
○振り返り
　昨日は日程的には余裕があったが、取り組むべき事項が多々ありちょっと焦った。学校へのメールが届かない事についてマルチに確認したら新しい方法になっていることを知り、慌てて対応をした。（笑）
○再発見
　今朝も雨であるが、雨季に雨が降ることはいい事である。裏庭の菜園も元気に野菜が育っている。
時間を見つけて体力づくりも取り組んでいる。



○天気
　今日の予報は雨・・！新入生歓迎スポーツはウォーキングもあったが、どうなるのでしょうか！ちょっと気になった。基礎ゼミの皆さんとバレーボールに参加予定。午後からは専門演習Ⅰの皆さんとふれあいデイサービスを見学に行く。夕方からは夜間主の皆さんとコーヒータイムである。
今日もしっかり頑張りましょう！！

日誌（5月13日 木）

○起床；5時30分　就寝；0時　体重；76.6Ｋｇ　昨日の運動；なし

○本日の日程
　13時；講義Ａ

○振り返り
　昨日は浦添市社協を尋ねた。新しい会長、新しい常務理事に会うことができた。浦添市社協の県内における位置等について意見を述べる事ができた。
　学部教授会において活発な意見交換があった。学科会議でも色々意見交換があった。

○再発見
　新講舎が完成し、講内の植栽が行われている。6月10日の開学記念日に向けて着々と進んでいる。家族が増え（姪の子ども）そのお披露目が先日あった。大空君も新しい家族に嬉しそうであった。


　
○天気
　予報は曇り～晴れ！今日もしっかり頑張りましょう！

日誌（5月12日 水）

○起床；5時30分　就寝；0時30分　体重；76.0Ｋｇ　昨日の運動；なし

○本日の日程
　9時；非常勤講師　11時；地域あいさつ　14時；打ち合わせ　15時；学部教授会　　16時；学科会議　

○ふりかえり
　昨日は人間ドックを受け、胃カメラも受けた。・・・体重が増えており注意を受けた。２～３精密検査を指示されるのかな～！
　これからの課題は・・・健康管理、体重管理でしょう！

○再発見
　先日母の日、色々な催しがあったが、空手大会とこいのぼりまつりに行った時のスナップである。



○天気
　本日の予報は曇り！
　日程的に会議が色々ある。しっかり今日も頑張りましょう！
ちょっとお疲れ気味である。