3月30日 朝食 245kcal

プチカンパーニュ 103kcal
クロワッサン 90kcal
吸い物
・キャベツ
・にんじん
（野菜合計 85g）
・わかめ
・油揚げ 22kcal
・調味料 30kcal
麦茶

69.4kg
写真撮り忘れた
昨夜のお鍋の残りスープの流用で吸い物作成。
良い感じにお腹膨れた