美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

「焼肉炒め」1,381kcal

2018年10月12日 13時49分24秒 | 食べたもの(昼食)

焼肉炒め
・カット野菜(キャベツ、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、茄子)
・牛肉 530kcal
・調味料 60kcal
とうもろこしご飯(作り置き)170kcal
ほうじ茶
ドーナツ2種 621kcal
ゼロカロリーコーラ

うっかりドーナツ屋さんに寄っちゃった



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