11月27日 朝食 420kcal

フランスパン 244kcal
卵マヨ 100kcal
みそ汁（昨夜の残り）野菜60g 41kcal
サラダ
・玉ねぎ
・ブロッコリー
（野菜合計 20g）
・ハム 10kcal
・ドレッシング 25kcal
麦茶

68.0kg
生理中盤で体重が増えていくのはここ数ヶ月の流れ。
不思議な流れだけど、生理前に溜め込んでしまったものが数字に出てるのかな？
ま、なんとかなるかな？できるかな？？