美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

10月11日 昼食 895kcal

2018年10月11日 13時27分33秒 | 食べたもの(昼食)

オムレツサンド
・ふすま入り食パン 200kcal
・オムレツ(卵、ハム、玉ねぎ)330kcal
・マヨネーズ、ケチャップ 60kcal
中華スープ(昨夜の残り)85kcal
ほうじ茶
じゃがビー 220kcal

モリモリ食べるけど、家で食べるとカロリー低いなぁ。
忘れてたわ、こんな感覚。
お菓子つけて1,000kcal超えないんだよ!?



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