1月11日 昼食 465kcal

目玉焼き 80kcal
ウィンナー 120kcal
白身魚フライ（惣菜）40kcal
コンソメスープ
・白菜
・玉ねぎ
・にんじん
・コンソメ 15kcal
冷奴 50kcal
ご飯 160kcal
ほうじ茶

ありがたい。夫氏が作ってくれた。

食べたらすぐに、よく分かんないけど用事を済ませに出かけなきゃだ。