今日の気温予報は なんと３１度 真夏である
ウォーキングにも出かけるが 熱中症対策で水分補給も怠らないようにしよう
それより大切なのは ベランダの花や野菜たち 一日２回は必要になる
私の日課では 一にベランダの水遣りと手入れ これを欠かすことは無い
２番目が ブログアップとブログ散歩 結構 時間をかけるが楽しいひと時だ
勿論 食事が優先だが 朝食準備は力を入れる 特にサラダは自分なりに豪勢
うたごえスタッフの方から頂いたフルーツトマト入り
生ハムは時折 贅沢気分で入れる バナナ 玉ねぎスライス レタスは定番 ポン酢
昨日の朝は 初めてのイチゴを食べた 赤い品種の方も併せて５粒
何れも 形は悪いし 粒も小さい 色もイマイチ 普通なら食べないだろう
だが 味は一人前 過去は失敗続きのイチゴ 今年は この先どうなるだろうか
トマトは２本とも 少ないが実を付けた 茄子の花 咲いたけれど実は？
再生ネギは育ちすぎ すき焼き風にして いっぺんに食べてしまおうか(笑)
半額につられて買ってきた いなり餅 味付けいなりと餅 挟んでレンジチン
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今日も暑さ対策万全で散歩に駅ピアノに買い物に・・・お楽しみください。
わたくしも、朝食と珈琲は欠かせません。
珈琲は銀座のパウリスタの予約取り寄せです。
豆を手挽きで粉に、淹れて飲む至福の時ですわ。
年金暮らしも、衣類には身体を合わせ、読書は図書館予約の新刊待ち。
或いは、余り読まれていない書籍の貸し出しです。
花は挿し木や挿し芽、調理は適当に工夫と閃き。
ブロ友さんの記事での、自分なりの発見。
いやぁ、楽しいですわね。
何よりも、他人を羨まず・妬まず・今を祈りと感謝で過ごせる有難さに🥂
今日は５５００歩 ウォーキングでしたが 暑さに負けて(笑)帰りました
駅ピアノは 休日は 弾きたい人 聴かせたい人がいっぱい 避けています
家に帰っても暑いですね
味も抜群でしょう
豆から挽く 以前 私もしていましたが 今は挽いてあるものを飲んでいます
衣類は身体に合わせ・・アハハ それが一番ですね
図書館はマンションの隣にあるのに 利用したことはありません
夏場は 高齢の男性がクールダウンに利用している様子も見えます(笑)
アナザンさんも 花や植物 そして 料理も楽しむ 良い日々です
＞他人を羨まず・妬まず・今を祈りと感謝で過ごせる有難さ
宝塚の教え ブスの２５か条がありますが このようなマイナーが多いと 大ブス 中ブス 小ブスに分類され その反対は 大美人 中美人 小美人です
人の心の中 私は心美人と日ごろから言っていますが アナザンさん 心美人ですよ～(笑)
家庭菜園にお料理。
素晴らしいですね🤩
なかなか出来ることではないと・・・
父をみていると思います💦
いなりもち。
冬になれば、おでんに入れると美味しいです✋
すずさんの日常も忙しそう 併せてバイタリティ豊かですね
読書も幅広く エレクトーンも愛して・・いつも感心しています
すずさんのお父様もお元気で 私と重なるものもありますね
イチゴは確かに小さい(*^^*)でも採れたては格別のお味だと思います。
食を工夫する日々ですと脳にも良い影響を与えますね。
ベランダ菜園！！ もう至福の時・・・ではないでしょうか。
只今コーヒータイム。私は夫を送り出した時間にコーヒーを淹れます。夫は日本茶が好きみたいなので。
さて、草刈婆さんにお出かけします。
あくまでも後期高齢者なのに会社勤務（経営者側）の夫を少しでも楽をさせてやりたい一心の草刈です。
これからの手入れなどは ネットで見ながら そして ゆりさんにも教えを乞い 何とか育てたいです(笑)
ゆりさんのご主人は経営者側 それではずっと辞められませんね
妻が支えて 家の心配は無用 食事も素敵なメニューの日々 幸せだなぁ
外での作業 暑さに気を付けてね
孫が子供たちと来て苺取らせてもらいました
其れは叔父さんひ孫の為に少し高い箱の上に作つてくれました 地面に作つて土が付いたら大変と。大喜びでした
少し高いところに いちご お孫さん ひ孫さんたちも訪れて 楽しく食べて行かれたものと思います