歩くにはちょっとまだ暑い 32度くらいになって やや楽だが午後4時台に出る
首には クールネックを巻き付けて じいちゃんが行く
目的地はある 隣町のイオンスーパーだ 帰りは買い物もして重量ハンデも付く
まずはマッサージ器へ直行 これが大好き 至福な時である
欲を言えば 温泉へ入り これはスーパー銭湯でも良いが 最高の幸せ気分
スーパーのマッサージ器 ちょっと古い 従って価格も安い 15分200円
最初の動きで 頭 首 背の調整が自動的に計測されて 後はプログラムに依る
だが いつも あのぐりぐりの揉み玉が頭の方にまで行き 腰の位置まで行かない
普通の人より座高が違うのかな スタイルが良過ぎなのか 背が丸くなったのか(笑)
脚と腰が この器械では物足りない 更に違う場所のマッサージ器へ
これは腰と脚に圧力をかけてくれる これも気持ち良い 12分100円
1階フロアでレトルトや野菜 お弁当も買い また袋を下げて家に 往復5000歩
コメントは伝言コーナーへもどうぞ!
(メルアドは入力しなくてもOKです)
夜のパソコンを控えており コメントは翌日朝必ずお返しします
似たようなものがこちらのモールにも置いてありました。
まだ使ったことはないのですがいつか試してみたいです。
とても暑く、帰りには買い物もあるというのにのびたさんは歩いて行かれて偉いなあ。
重たいものを持って5,000歩あるかれて。
健康を維持する秘訣ですね。
こちらは今日はReal feelという気温が40度ありました。
先週は15度くらいだったのですが。
明日も暑いそうです。
のびたさんの所は台風は大丈夫ですか。どうぞお気をつけてくださいね。
10分300円 ここには無いのですがソフトな気持ちです
まだウォーキングには暑いですね
きつい条件ですが その先に良いことがあればと歩きます
モールの冷房も効きます
帰りは暑さで我が家が遠くなりますね
マイラさん地方 一時的にも40度は
表に出られません
先週が15度! いよいよ短い秋を経て長い冬が来るのでしょうか
台風 3日前くらいから進度を変えて
西日本九州方面に向かっています
明日 うたごえがあるので気にしていました
でも日曜日辺りから 東京も圏内になりそうです
川柳の石神紅雀師匠や 己書 村永チトセさんあたりは直撃で心配されますね
マッサージは気持ちがいいですね。ゆっくり出来ますね。
温泉が近くに有ったら最高でしょう
お金のかからない私の趣味です?
泳いだり、と言っても25メートルようやっとですが(笑)💦フラダンスしたりと楽しみました、健康の為ですが、今はその元気は無いですね😃
素敵な日々でしたね
終わった後は マッサージ器やおしゃべり 食事や喫茶などがあったのでしょうね
今はやめていても その時の活力 体力の積み重ねが 今 活きていると思います
私もうたごえに活力を見出していますが 旅やウォーキング 無理が効かなくなりましたよ(笑)