歩くにはちょっとまだ暑い ３２度くらいになって やや楽だが午後４時台に出る
首には クールネックを巻き付けて じいちゃんが行く
目的地はある 隣町のイオンスーパーだ 帰りは買い物もして重量ハンデも付く
まずはマッサージ器へ直行 これが大好き 至福な時である
欲を言えば 温泉へ入り これはスーパー銭湯でも良いが 最高の幸せ気分
スーパーのマッサージ器 ちょっと古い 従って価格も安い １５分２００円
最初の動きで 頭 首 背の調整が自動的に計測されて 後はプログラムに依る
だが いつも あのぐりぐりの揉み玉が頭の方にまで行き 腰の位置まで行かない
普通の人より座高が違うのかな スタイルが良過ぎなのか 背が丸くなったのか(笑)
脚と腰が この器械では物足りない 更に違う場所のマッサージ器へ
これは腰と脚に圧力をかけてくれる これも気持ち良い １２分１００円
１階フロアでレトルトや野菜 お弁当も買い また袋を下げて家に 往復５０００歩
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似たようなものがこちらのモールにも置いてありました。
まだ使ったことはないのですがいつか試してみたいです。
とても暑く、帰りには買い物もあるというのにのびたさんは歩いて行かれて偉いなあ。
重たいものを持って5,000歩あるかれて。
健康を維持する秘訣ですね。
こちらは今日はReal feelという気温が40度ありました。
先週は15度くらいだったのですが。
明日も暑いそうです。
のびたさんの所は台風は大丈夫ですか。どうぞお気をつけてくださいね。
１０分３００円 ここには無いのですがソフトな気持ちです
まだウォーキングには暑いですね
きつい条件ですが その先に良いことがあればと歩きます
モールの冷房も効きます
帰りは暑さで我が家が遠くなりますね
マイラさん地方 一時的にも４０度は
表に出られません
先週が１５度！ いよいよ短い秋を経て長い冬が来るのでしょうか
台風 ３日前くらいから進度を変えて
西日本九州方面に向かっています
明日 うたごえがあるので気にしていました
でも日曜日辺りから 東京も圏内になりそうです
川柳の石神紅雀師匠や 己書 村永チトセさんあたりは直撃で心配されますね
マッサージは気持ちがいいですね。ゆっくり出来ますね。
温泉が近くに有ったら最高でしょう
お金のかからない私の趣味です？
泳いだり、と言っても25メートルようやっとですが（笑）💦フラダンスしたりと楽しみました、健康の為ですが、今はその元気は無いですね😃
素敵な日々でしたね
終わった後は マッサージ器やおしゃべり 食事や喫茶などがあったのでしょうね
今はやめていても その時の活力 体力の積み重ねが 今 活きていると思います
私もうたごえに活力を見出していますが 旅やウォーキング 無理が効かなくなりましたよ(笑)