町内会をウォーキング、

平成31年1月3日(木)


食っちゃ寝の３元日で運動不足‼️

いい天気で午後からウォーキングしました。




町内会の少ない貴重な子供達発見、



ローラースケート 今はインラインスケートと呼ぶらしいですね。






４０分、じんわりと汗ばんだウォーキングいい運動になりました 🤗

代車は辞退しましたわ、

平成29年5月31日(水)



月曜日、午後に自家用車マーチ車検に出しました。

他の車を運転できないので代車は辞退しましたわ (⌒-⌒; )



徒歩２５分で夫の施設へ。

じんわりと汗ばんで良い運動になりま〜す

日没ギリギリで家に着きました。

帰りも２５分・・・少し疲れたかも

出てるわ、出てるわ🌱🌱🌱

平成28年5月15日（日）🌞

初 ワラビ

久しぶりのウォーキング、やっぱり良い事がありました。

まだかなぁと思い思いつつ覗いてみると、なんと‼出てるわ出てるわ. 🌱🌱🌱

折った形跡全然無しで、なんか私が最初の収穫人みたいです🙋🏻

早速処理、何とも良いワラビ色に仕上がりましたね～✌

やっぱりウォーキングだよなぁ～🏃🏻🚶🏃🏻🚶🏃🏻

毎日が発見の日々、

平成28年3月 15日（火）🌞

何の木なんでしょう、芽がこんなに膨らんで

おっ！特急スーパー北斗１号の通過です。

ウォーキングしながら出勤、色んなものが見えます🚈

春にむかって毎日が発見の日々ですね～🙋🏻

ふきのとう味噌は近いね、

平成28年3月10日（木）🌞



まだ完全に道路の雪が溶けていません。

『高齢者、転んだら骨折』私なりのミニウォーキング、勤務先に３０分程大きく迂回して通勤です。

当地のミニ春見っけ、ふきのとう頭出してました～🤗

ウォーキングってこれが楽しいですよね、今まで気付かなかった発見がありますよ✌

気候にもよりますが私なりの本格的なウォーキングは４月からの始める予定です。

それにしてもふきのとう味噌味わうのも近いね😄

久々のウォーキング、

平成27年12月13日（日）🌞


12月の中だと言うのに暖かい日です。

義姉Ｔちゃんと一緒にお風呂(いづみ温泉)に１２時の約束しました。

天気も良いし私、ホテルまで３０分歩きです。

勿論Ｔちゃんは車🚗で向かってますね。


しばらく歩いていなかったいつものウォーキングコース。

朝は霜で濡れたいる道も１２時は湿気はゼロ、変らず歩き易いですね。


３０分で汗びっしょり、コート、帽子、手袋、マスク外しちゃって。


ウォーキング後に温泉で汗流すのは超気持ち良い～～‼

帰りはＴちゃんの車に乗せてもらって帰宅。

室内でマシーンウォーキングも良いけどこういうのも有りだよね ✌

ルームランナー活躍！

平成27年11月23日（月）🌞


朝から晴れてるんですけれど寒いんです。

いつものウォーキング坂道は夜露で凍っていて滑るかも・・・

娘からいつも言われていますの『転んだら骨折❗』

だから、ルームランナー購入しましたのよ。

3キロで３２分、キロ１０分少しくらいの速さ、

外気の中を歩くのとは違って室内でのウォーキングは汗がダラダラです💦


歩数計ではいつもの半分くらいしかありませんが、歩かないよりもね！


天気予報では雪が出て来ました、外ウォーキングは難しいですね～～😅




h

折れそうになる心、

平成27年11月19日（木）🌤



朝、折れそうになる心との戦いのウォーキング・・・🚶🚶🚶

眼が覚めればまだ暗いし寒いし、なんとなく乗らない(^_^;)


ウォーキング、乗らないと言う理由で止めたのは過去２回あります。

毎日の日課は精神力との戦いですね～～💦

枝が伸びて電線に近くなってのがカットされてました。

新しい事が見られました✌

ウォーキング、実行して良かったです