たけのこっこ

人生いろいろ、好きな事をして我が老後まっ盛り!花盛り!

測定検査の結果が出ました

2024年12月06日 | 健康
令和6年12月6日(金)


先月の20日のフィットネス測定検査

フィットネス測定検査 - たけのこっこ

令和6年11月20日(水)町推奨の『シニア世代向け無料フィットネス』、隔週であります。4ヶ月ごとの測定、本日ありました。年齢・身長・体重を元に測定していきます椅子からの...

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本日、結果を渡されました。


総合得点78点❗️

この点数はかなり良いんですよ😤


柔軟性の得点が低かったのでこの点数です、

身体を柔らかくする体操を始めなくては・・・

次回は来年2月の測定になるそうで頑張ってみます🤗

しかし、ビックリしたのは身長が又低くなった事142㎝台ですかぁ〜







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