師走

気がつけば、もう12月

「何かやり残したことはないかな…」
と思い、高校時代の同級生に電話

また勤務先が変わって
我が家に近くなってた

近々会えたらいいなぁ

先日サクッと読んだ
『ダイエットは運動1割、食事9割』
http://www.amazon.co.jp/%E9%81%8B%E5%8B%95%E6%8C%87%E5%B0%8E%E8%80%85%E3%81%8C%E6%96%AD%E8%A8%80-%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%81%AF%E9%81%8B%E5%8B%951%E5%89%B2%E3%80%81%E9%A3%9F%E4%BA%8B9%E5%89%B2-%E6%B1%BA%E5%AE%9A%E7%89%88-%E6%A3%AE%E6%8B%93%E9%83%8E/dp/4799314610/ref=cm_cr_pr_product_top

大部分、知っている知識
かつ実践していることだったけど
理論が整理できてよかった

あとは
逆立ちだけなんだが…

誰か支えて～