ウォーキング

20時半に寝たので2時半に目が覚めた

 

雨の止み間にランニングできるか

と、思ったけど

脚が重かったので、ウォーキングに切り替え

 

結局、終盤に雨に降られたけど

 

時間と強度に合わせて

パターンを作っていきたいね

 

午前職場で書類を整理して

午後は在宅勤務でした

 

個人面談ウィークの小学生たちは

外に遊びに行ったり

家で工作したりと各々楽しんでいました

父は仕事に必死だったけど

 

年末が迫りいろいろとやることが増えてきたけど

仕事できる時はまず仕事だな

 

5 Days to Katsuta Marathon 

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