昼休みラン

午前2時半起きはたまにはいいけど

睡眠不足の反動で毎日はできないし…

 

と、毎年この時期の定番になりつつある

通勤ランを考えるも

毎度の上着重い問題が浮上する…

 

昼休みに走ってる人が職場の回りにいるけど

あの人たちはどうしているんだろう…

とりあえずやってみてから考えるか

 

ちょうど近くにロッカー付きの更衣室と

ランニングコースがあるので

おにぎりを食べながら着替えて10分

ランニング20分、再び着替えて戻る20分

トイレに行って職場へ戻るができました

 

3キロビルドアップがいい感じにできた

時間が限られているから追い込まれていいのかも

あと5分、10分走れるか否か…

 

早朝Run、通勤ラン、昼休みランと

選択肢を増やすことが大事よね

 

ランニングシューズ - DAIRY

 

最近はほぼ毎日履いてだいぶくたびれてきた

On クラウド5 ウォータープルーフ👞

同じようなものに買い替えをと思ったけど

新作のクラウド6はウォータープルーフがないのね

 

クラウド5はどこも売り切れてる…

メルカリで見つけた

海外正規店からの取り寄せがあるが、はたして

 

と、午後は冷たい雨が降り

雪もチラホラな1日でした

明日は遠くまで出張なのに…

 

280 Days to Shonan International Marathon 

Today's Run 3K