餃子

 

このあと❗️
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— POP OF THE WORLD (@pop_813) June 9, 2023

 

ネーションズリーグ夜更かしで出遅れ

『POP OF THE WORLD』を聴きながら朝Run

 

気温は21度だったけど、湿度97％

腰痛再発も怖いので

歩いたり走ったりでした

 

来週10キロ走れるのか

年々ケアを重視していかないとということよね

 

三女スイミング

三姉妹チアの送り迎えを妻に任せ

いろいろと買い物へ行きました

 

父と行くことになるかもの台湾

図書館の本で情報は得たけど

最新情報をと『地球の歩き方』を購入

 

まぁ知らないことを

知るということは楽しいよね

 

池袋でコンタクトを買ってから丸の内へ

土日に来たのはじめてかも

って、東京マラソンのラストで

走った、いや、歩いたか

 

アシックスストアで

自分が使っているランニングシューズが

廃版になったので次のものを試し履き

 

足の甲が広くてほかに入るのがないので

選択肢はないのだけど、物価高騰の影響か

安価が売りだったモデルとはいえ

8,000円から16,000円への変更は痛いね

 

今のシューズを大事に使って

さらに次のモデルが出て

価格が落ちるのを待とうか

 

そうこうしているうちに

餃子を作ってくれていました

 

50個がすぐになくなるようになったか

 

外出お礼のタルトを

家族でわけて食べました

 

#ネーションズリーグ 2023
男子第3戦🔥
日本 vs ブルガリア

1⃣セット目
🇯🇵25 ー 22🇧🇬

BS-TBS・U-NEXTで全試合配信中📺
セットカウント1⃣-0⃣
1セット先取💥#龍神NIPPON 3連勝へ👊#VNL2023 pic.twitter.com/Nl4K6dIltA

— TBS バレブー (@TBSvolleyboo) June 10, 2023

 

#ネーションズリーグ 2023
男子第3戦🔥
日本 vs ブルガリア

2⃣セット目
🇯🇵25 ー 21🇧🇬

BS-TBS・U-NEXTで全試合配信中📺
セットカウント2⃣-0⃣#甲斐タイム が日本の流れを変えた⚡️#龍神NIPPON 3連勝まであと一歩💪#VNL2023 pic.twitter.com/q3hB0OuXvn

— TBS バレブー (@TBSvolleyboo) June 10, 2023

 

快勝のおかげで早く寝られる

明日は大一番のフランス戦

 

175 Days to Shonan International Marathon 

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