告知

朝から自転車で駆け回っていた1日

風が強くて寒かった

 

91歳現役ランナー北畑耕一さんのトレーニングは坂道コースを10往復

 

『91歳現役ランナー北畑耕一さんのトレーニングは坂道コースを10往復』

 

雑誌を読んだけど、91歳で現役ということも驚きなんだけど

それ以上に、フランス語ができなかったので

70歳？の退職日翌日にフランスに移住したという内容にさらに驚いた

 

退職移住というのね

このまま行くと75歳まで働かなきゃならない時代になりそうなので

その後にやりたいことをできる体とお金と知識を準備して

やりたいことを考えていかなきゃなのかね

 

【2/4まで】Amazonのオーディオブック「Audible」が2カ月間99円に - ライブドアニュース

1度使ってみたかった『Audible』が2ヶ月間99円に

 

収録に参加した『わらたまドッカーン』

長女、次女が少しは映るかなぁ

 

 

【マラソン練習の順番】前編・先にやるのはどっち？？？サブ3メニュー相談→回答

 

おもしろいチャンネル見つけたー

夜更かししてないで寝ないと