終活

今回の帰国の間にあったお二方の死。

一人は、40歳そこそこで旅立った流通ジャーナリスト。
余命を宣告され、
自分の最後をすべて生前に手配していったことが、
テレビで何度も流されていました。
もう一人は、齢80を超えて、
旅立つ寸前まで仕事である役者を続けてきたお方。

お二人とも、病によって自らの余命を自覚され
その残された時間に何をすべきかを自ら考えて実践された。
家族を残す本人もつらかったことでしょうが、
それを見ている、残される側も、とてもつらかったことでしょう。

そして、今、彼らは家族を残し旅立ち、
家族は残されてしまいました。
本人は逝ってしまえば終わりですが、
残されたものはこれから立ち上がらなければなりません。
でも、みんな・・・そうなのです。

今回、帰国したその時に
彼らの、そして残された家族の様子を教えられたこと。
たまたまなんでしょうか・・・

私自身に置き換えて、次のことを考えなさい
と、天が、彼らが、告げているようなきがします。

自らの人生の終わりに何をするかを
終活
と、いうようですね。
どのように終わるかをあらかじめ記録しておく
エンディングノート
というものもあるようです。

2012年10月1日から7日の帰国は、
いつの日か迎える私のエンディングに
大きな影響を与えたかもしれません。

お二人のご冥福をお祈りいたします。
ありがとうございました。

セラバンド

ぅわんたにぃ、ぁぐぇーえたぁー、ぅあいのぉお、ひびをぉぉぉ

今日も完全オフです。
帰国2日目もオフだったのですが、
その日は近くの市民病院に行ってきました。

整形外科・・・肩です。
前にこちらで検査してもらった時は、
「骨が晴れてます。五十肩でなおりません。」でした。
あれから約5年・・・
先日は、中国の病院で、レントゲンも撮られず
オン湿布とカンポーだけ渡され、・・・かぶれました。

中国が先で、
セカンドオピニオンが日本の病院では、
怒られるかもしれませんが・・・

自分の今がどーなってるのか知りたかったので、
診察してもらいました。

腕を上げ下げ、ひねって、痛いところを教えると、
「筋肉が弱っています。これで鍛えてください。」と
紙に書いてくれたのは、
セラバンド（弱）

セラバンド？世良バンド・・・
ぅわんたにぃ、ぁぐぇーえたぁー、ぅあいのぉお、ひびをぉぉぉ

「たぶん薬局化、スポーツ用品店に売ってます」
ということで、買ってきました。
セラバンド・・・

黄色いセラバンド・・・

弱いタイプですが結構、力いります。
弱なのに・・・肩痛い
でも、・・・痛みの原因がわかりよかった。

「センセ、温めるのと冷やすのとどちらがいいんですか？」
センセの回答・・・・
「自分が気持ち良ければ、どっちでもいい！」
だって・・・
中国では、『温めなさい、冷やしちゃダメ』っていわれたのに・・・

日中医学の差を感じました。





　
【こっそりダイエット日記】
昨日の食事は、
朝：納豆
昼：かき揚げソバ
夜：つけめん
(藤吉郎様なし）
結果：目標まで16斤
（ん？なぜ）