白湯って、美容と健康にいいんだってネ・・・

　起き抜けのお水は便秘を改善するって聞いて、ずっと実践してきたけど、真冬の水は体が冷えるし胃が痛くなることがある。冷たい水は体に吸収されるが、白湯は利尿・排泄作用があり、また、白湯は体温を上げて免疫力を高めるそうだ。朝起きてすぐ飲む白湯は、水分を補うだけでなく、血液をサラサラにする効果があるというので、昨冬から「白湯」に変えてみた。 一般的に言われている白湯の効能とは○ 毒素や老廃物を押 . . . 本文を読む