筋トレ→湯→筋トレ→湯・・・
前に貰ったワンコイン入浴券の期限が今日だったから、帰りに寄った
ついでにサウナで新陳代謝を高め、マッサージ機でほぐした
やっぱりイイネ
カラダが軽くなった
この繰り返しで健康維持できるのかな
緊張と緩和
バランスが大事だね
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- 五十後半のオヤジです。
スキーと自転車とバイクと山が大好き。
交通事故で筋トレとテニスが出来なくなったけど、遊びは無限。
思いついたままを記載していきます。
どうぞヨロシク。
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