団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No471

2019-08-15 08:11:51 | 自給自足
昨日は盆で子供たちが来て焼き肉をしたので、今朝は簡単にしました。

今日の朝食(No471)
1.炒飯
  ソーセージ、卵、自家製(ピーマン、玉ねぎ)
2.ピーマンとかぼちゃのきんぴら炒め
  自家製(ピーマン、かぼちゃ)
  添え物:自家製(らっきょう、ミニトマト)
3.味噌汁(味噌は自家製)
  たまねぎ(自家製)、油揚げ
4.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  杏子ジャム
5.コーヒー(豆からひきます)

コメント
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