ゴーヤはもう終わりかと思ったら、またまた生えてきました。トマトも同様です。
今日の朝食(No474)
1.ゴーヤチャンプル
ソーセージ、豆腐、卵、ゴーヤ(自家製)、トマト(自家製)
2.味噌汁(味噌は自家製)
たまねぎ(自家製)、油揚げ
3.カスピ海ヨーグルト(自家製)
杏子ジャム、バナナ
4.コーヒー(豆からひきます)
5.ごはん

今日の朝食(No474)
1.ゴーヤチャンプル
ソーセージ、豆腐、卵、ゴーヤ(自家製)、トマト(自家製)
2.味噌汁(味噌は自家製)
たまねぎ(自家製)、油揚げ
3.カスピ海ヨーグルト(自家製)
杏子ジャム、バナナ
4.コーヒー(豆からひきます)
5.ごはん
