男の作る朝食 No486

男の包丁くらぶレシピでごぼうの肉巻きにしました。

今日の朝食（Ｎｏ４８６）
１．ごぼうの肉巻き
　　ごぼう、牛肉
２．人参のたらこ和え
　　人参、たらこ
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　自家製（たまねぎ）、油揚げ
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　はちみつ、バナナ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん