男の作る朝食 No1269 里芋のひき肉あんかけ

里芋を種芋を残してすべて収穫しました。自家製の里芋でひき肉あんかけを作りました。

今日の朝食（Ｎｏ１２６９）
１．里芋のひき肉あんかけ
　　自家製（里芋）、豚ひき肉、生姜
２．ほうれんそうの和え物
　　ほうれん草（自家製）、ちくわ、海苔
　　添え物：自家製（大根の甘酢漬け）、レタス
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　自家製（大根）、油揚げ
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、パイナップル、キューイ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん（もち麦入り）