男の包丁クラブレシピでシーフードピラフともやしのツナサラダを作りました。
今日の朝食（Ｎｏ１４５３）
１．シーフードピラフ
冷凍シーフード、自家製（玉ねぎ、ピーマン）、人参、椎茸、バター
２．もやしのツナサラダ
マグロツナ、もやし、人参
添え物：自家製（レタス）
３．だし巻き卵
卵、自家製（大根おろし）
４．味噌汁（味噌は自家製）
自家製（大根）、油揚げ
５．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、自家製（ブルーベリー、びわ）
６．コーヒー（豆からひきます）
