男の作る朝食 No1509 シーフードピラフ

男の包丁クラブレシピでシーフードピラフを作りました。今日はピーマンを大量に使いました。

今日の朝食（Ｎｏ１５０９）
１．シーフードピラフ
　　冷凍シーフード、自家製（玉ねぎ、ピーマン）、人参、バター
２．ナスとピーマンの味噌炒め
　　自家製（なす、ピーマン、味噌）、ベーコン
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　豆腐、自家製（たまねぎ）、わかめ
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム、シソシロップ）、キューイ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん