男の作る朝食 No1525 ゴーヤチャンプル

今年最後のゴーヤでゴーヤチャンプルを作りました。今年はゴーヤ茶を随分飲みました。苦みがあって登山の友としては最高でした。

今日の朝食（Ｎｏ１５２５）
１．ゴーヤチャンプル
　　豚肉、豆腐、卵、ゴーヤ（自家製）
　　添え物：自家製（らっきょう）
２．味噌汁（味噌は自家製）
　　油揚げ、自家製（たまねぎ）、ヒラタケ
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム、シソシロップ）、バナナ
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん