団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No1519 ゴーヤチャンプル

2022-08-20 08:11:16 | 自給自足

昨日は久しぶりの快晴の予報で尾瀬の散策に出掛けました。人の少ない尾瀬を楽しみました。今朝はまたゴーヤを収穫できたのでゴーヤチャンプルを作りました。

今日の朝食(No1519)
1.ゴーヤチャンプル
  豚肉、豆腐、卵、ゴーヤ(自家製)
  添え物:自家製(らっきょう)
2.味噌汁(味噌は自家製)
  油揚げ、自家製(キャベツ)、わかめ
3.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(柚子ジャム、シソシロップ)、バナナ
4.コーヒー(豆からひきます)
5.ごはん

尾瀬 至仏山  逆さ燧ヶ岳 

コメント
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