男の作る朝食 No1282 オムレツ

久しぶりにオムレツを作りました。

今日の朝食（Ｎｏ１２８２）
１．オムレツ
　　自家製（じゃがいも、たまねぎ）人参、牛肉、たまご
　　添え物：自家製（レタス、大根の甘酢漬け）
２．味噌汁（味噌は自家製）
　　大根（自家製）、油揚げ
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、キューイ
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん

男の作る朝食 No1281 白菜鍋

採りたての白菜で豚肉の白菜鍋にしました。朝から鍋で体が暖まりました。

今日の朝食（Ｎｏ１２８１）
１．豚肉の白菜鍋
　　豚肉、自家製（白菜、大根）、酢だいだい、豆腐、油揚げ
２．さつまいもの甘辛炒
　　自家製（さつまいも）
　　添え物：自家製（大根の甘酢漬け）
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、キューイ
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん

白菜鍋　

男の作る朝食 No1280 りんごケーキ

久しぶりにりんごケーキとじゃがいもと玉ねぎのチーズ風味スープを作りました。昨日は男の包丁くらぶで蕎麦打ちをやりました。

今日の朝食（Ｎｏ１２８０）
１．りんごケーキ
　　りんご、ホットケーキミックス、たまご、牛乳、バター
２．じゃがいもと玉ねぎのチーズ風味スープ
　　自家製（じゃがいも、玉ねぎ）、バター、牛乳、チーズ
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、パイナップル、キューイ
４．コーヒー（豆からひきます）

蕎麦打ち　　　

男の作る朝食 No1279 酢豚

男の包丁くらぶレシピで厚揚げ酢豚を作りました。ピーマンがなくなりました。

今日の朝食（Ｎｏ１２７９）
１．厚揚げ酢豚
　　豚肉、自家製（たまねぎ）、パプリカ（赤）厚揚げ豆腐、人参
　　添え物：自家製（大根の甘酢漬け）
２．味噌汁（味噌は自家製）
　　油揚げ、大根（自家製）
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、パイナップル、キューイ　　
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん

男の作る朝食 No1278 オムライス

オムライスと里芋のひき肉あんかけを作りました。

今日の朝食（Ｎｏ１２７８）
１．オムライス
　　ベーコン、自家製（たまねぎ、ピーマン）、人参、卵、ケチャップ、ごはん　
　　添え物：自家製（レタス、ブロッコリー、大根の甘酢漬け）
２．里芋のひき肉あんかけ
　　自家製（里芋）、豚ひき肉、生姜
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　油揚げ、大根（自家製）
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、パイナップル、キューイ
５．コーヒー（豆からひきます）