出たっ！モデルナワクチン副反応

一昨日の昼に新型コロナワクチンの３回目の接種をした

１、２回目とファイザーだったので、

３回目もファイザーを希望したにもかかわらず、

予約したクリニックの表示ミスでモデルナワクチンに…

仕方なく翌日も休みにしていたので承諾して接種した…

特に医師からは副反応に対する詳しい説明は無かった

しかし、自分的にはネットなどで事前に調べてはおいた

発熱、寒気、関節痛などは一般的に発症するとされていた

昨日の午後４時前、自宅でくつろいでいたら、

急に腹痛が始まって便意を催した…

急降下とはこのことか？

激しい下痢だった…

とりあえず一度の便意で済んだので落ち着いたが、

関連性があるのか？次は腰痛が激しく痛んだ…

この腰痛もモデルナワクチンの副反応なのか？

リビングの椅子の角度が腰を痛めたのかも？と、

風呂に入って温めて湿布することにした

腰の痛さを誤魔化しながら夕飯の支度をして、

風呂上がりの夕飯に缶ビール500mlを飲んだ

夕飯を済ませて片付けをしている間に、

今度はブルブルと寒気がして身体が震えだした

これはヤバい！

すぐに体温計で体温を計ってみると…

38.1°

ゲッ！完璧な副反応やん

とにかくベッドに入って毛布と布団にくるまって身体を温めると少しは震えが治った

しかし、布団を被っていると暑くて布団から身体を出すと寒気…

また、関節の節々が痛いのにも気付いた

何か鎮痛剤を飲んでおかなければと思ったが、

自宅には頭痛薬などのロキソニンは無かった

今日の朝は熱は下がっていたのでひとまずは会社へ出勤

腰痛はまだ痛かったがなんとか出社した

会社の女性の同僚に話すととりあえずロキソニンがあるから飲むように言われた

どうやらネットで調べたら腰痛も関節痛で発症するらしい…

下痢、腰痛、寒気、発熱、関節痛

フルセットで副反応を発症した

こんな副反応を発症するモデルナワクチンをこの国は認めているとは…

これから接種する方はファイザーのワクチンの方が良いと思います

でも、医師からはこれだけはしっかりと説明されました

『ファイザーワクチンが足りなく、

モデルナワクチンになってしまう』

具合の悪くなるワクチンを接種させられて仕事にも支障が出た

人にもよるがこれから接種する方は気を付けた方が良いだろう

コロナワクチン３回目接種完了

先日、千葉のカミさんからワクチン接種券が届いたと連絡

すぐに名古屋の自宅に送ってもらって、

近くの耳鼻咽喉科のサイトから予約した

接種可能な早い日が今日の日曜日の昼だった

日曜日で忙しいゴルフ場だが休みをもらえた

さらに、接種後の副反応の症状のために、

月曜日までの連休を取らせてもらった

12時10分からの予約時間前に耳鼻咽喉科へ行き手続き

すぐに名前が呼ばれて中待合室で待つ間もなく診察室へ呼ばれた

診察室に入るやいなや、医師から謝罪があるとのこと…

予約時にファイザー社ワクチンの予約をしていた

しかし、

医師の説明では、午後からの接種にはモデルナ社ワクチンになる事を公表していたらしい

これまで１回目２回目とファイザー社製ワクチンを接種し、

ツラい副反応などは無かった事から３回目もファイザー社ワクチンにしたいと思っていた

有効性としては、３回目接種を２回目の接種ワクチンとは異なるワクチンを接種した方が抗体の値が67.9%と上昇するとしている

とりあえず、明日の月曜日も念のために休みにしているので承諾してモデルナワクチンを接種した

医師の説明では、副反応として接種した夜から翌日に発熱があるかもしれないとの説明だった

現在夜１０時過ぎではあるが、

発熱は無く36.5°と平熱だ

明日の朝までの要観察ではあるが、

今のところは接種箇所の痛みのみ

何も無い事を祈りたい

喉が痛いwwwww！

数日前から喉がイガイガしていた

咳をするまでではなかったが、

一昨日の夜から痛みだした…

ゲッ、ヤバッ！と遅いうがいをするも時すでに遅し(＞_＜)

昨夜からは扁桃腺が腫れている感覚が出てきた

イガイガするので咳も出る

喉スプレーをふきつけると染みてヒリヒリ痛いほど…

さらに喉をスッキリさせたいからとメントールの強いキャンディーをなめる

キャンディーのなめ過ぎか？

上顎のレロレロが痛くなってきた…

これが高熱なんか出そうものなら、

スワッ！新型コロナか？と疑うところ

幸いにして喉だけの症状で熱も平熱

食欲もあるからただの喉の痛み

マスクをして感染しないように周りに気を使う

こんな症状は何十年ぶりかで久しぶりである

辛い時ほど健康が一番だと思える

時期が時期だけに重くなる前に医者に行くべきか？

まずは市販薬のペラック飲んで、

しばらくは様子を見ることにした

マスクが必要か？不要か？

新型コロナウイルスの猛威が止まらない…

普通ならインフルエンザが蔓延する時期であるが、

今年は新型コロナウイルスで影をひそめた感じ

先日の東京出張の際に都内を電車で回った

やはり新型コロナウイルスへの関心が高いのか？

マスク姿の人が多く行き交うように見られた

しかし、連休を終えて名古屋に帰ってみると、

意外にもマスク姿の人は少ない…

関東に比べて関西方面は関心が薄いのか？

また、ニュースではマスクが売り切れ続出して不足しているらしい

幸いにしてオヤジの会社には新型インフルエンザの時のマスクの備蓄がある

これを社員に配布して対応している

しかし、その現象に反してマスクは新型コロナウイルスには効果が無いとか？？？

マスクより手洗いが重要なのだとか

でも備えあれば憂いなしで効果が無くても防御は必要では？

情報が入り乱れていてどれが正解なのか判断できなくなっている

そもそも、中国の衛生環境が悪過ぎる証拠である

SARSや新型インフルエンザなど、

発信源はいつも中華圏からだ…

早く終息してほしいものである

ギブスとストレス

先日、クロスバイクで走行中に他の自転車と衝突しそうになり、
転倒して右手の三角骨を微細ながら骨折した

整形外科で診察してギブスの装着をされた…

しかし…(ｰ ｰ;)

ギブスを装着した時点では何とも感じていなかったが、
帰宅して就寝する頃からギブスが気になって仕方なくなってきた…

固定されているギブスが苦痛で仕方なく、
忘れようとすればするほどイライラ…

頭をかきむしりたくなる様な強いストレスである…

さらに、ギブスをキッチンバサミでカットしてしまおうかとも思うように…

気がおかしくなってしまいそう

固定されて束縛されている感じが嫌で仕方がない

そんなストレスに襲われながらなかなか寝付けず…

やっと寝たかと思ったら夜中の３時に目が覚めてしまい、
それからも就寝前のようなイライラが続いてストレスを感じていた(ｰ ｰ;)

こんな生活を続けていたら精神的に身体がもたないからと、
昨日整形外科に朝一番で行って理由を話してギブスを外してもらうことに

整形外科の受付でどうしましたか？の問いに、
ギブスがストレスで眠れなく外して欲しいと伝えた

すると、医師が出てきて、
『昨日はめたばかりで、高校生でも我慢するよ』と言う

この『高校生でも…』にカッチ〜ン！

ガキの高校生と一緒にされては黙っていられない

強いストレスで眠れなく精神的に参ってしまう
つべこべ言わずに外してくれ！と強く言った

医師からは外すけど、
『治らなかったと文句言わないでくれ』と言われた

そんな事を言うハズも無い

オヤジには骨折より酷い症状でギブスを取り外せるようにして使用した経験がある

昔に同じように暑い時期に左足を酷く捻挫してギブスをはめた事があった

その時に蒸れて汗疹が出来てしまい痒くて仕方なく強くストレスを感じた事があった

その時の医師に相談したら、
ギブスをカットしてあげるから患部を清潔にして
自分ではめて包帯で固定すれば良い事を聞いた

この時の医師は融通が通じて良いアドバイスをしてもらった

診察室でぶ然とした医師にギブスをカットしてもらって、
はめ直して治療続けるからギブスを持ち帰らせてもらった

この判断は間違っていないと思う

そんなに複雑に骨折している症状でもなく微細な骨折である

多少のギブスの取り外しくらいは出来るはずである

比較された高校生は親などが同居して身の回りの世話はしてくれる

しかし、オヤジの場合は一人暮らし

炊事、洗濯、掃除を全て自分でやらなくてはならない

特に炊事などは水濡れもあって片手では出来ない

これもかなりのストレスである

そんな状況でギブスが取り外せられれば生活しながら治療が続けられる

骨折しているのだから無理などしないのは自分が一番わかっている

症状によっては取り外しが出来る対応でも支障はない

これでストレスからも解放されて気分も落ち着いた

炊事以外の時はギブスで固定して安静にしていられる

Smartwatchで体調管理

先日に入院して経皮的冠動脈形成術(CPI)の治療をした

退院する際に医師から言われたのが…

生活習慣を見直して運動を心掛ける様に言われ、
血圧と脈拍を計測して毎日管理する様にと…

先月に実家に帰った際に実兄が心筋梗塞で倒れてから、
やはり医師から運動と血圧・脈拍の管理をする様に言われ、
スマートウォッチで運動や血圧・脈拍の管理していると聞いた

オヤジもオムロンの血圧計を千葉から持参してきているが、
いちいち腕に巻いて計測するのが面倒くさくてついついサボってしまう…(ｰ ｰ;)

運動もスマホに入れたアプリでGPSでウォーキングしている

これらを一元管理出来るスマートウォッチをネットで購入

当たり前だが普通に時計としても使える

運動時などの歩数を計測

心拍数の計測

血圧計は装着したままで計測出来る

睡眠を管理するモードだけど使わないかも…

運動の活動量の計測

他にスマホに届いたメールを知らせる機能や、
着信、音楽、カメラリモートシャッター、スマホを探す機能までも搭載

全てはスマホに専用のアプリをダウンロードして集中管理する

一回のフル充電で５〜７日連続で使用出来きて、
生活防水程度の防水機能がある

安物なのでどの程度の正確性があるのかは疑問だが、
しばらく使ってみようと思う

半端ない蒸し暑さ

どんよりとした雲が空一面に広がり、
今にも雨が降ってきそうな空…

と、思っていたら、土砂降りの雨…(ｰ ｰ;)
梅雨真っ只中である

30年ぶりに名古屋の暑い梅雨を体感している…

湿気が多くて肌にまとわりつくようで不快に感じる(>_<)

暑いのは大の苦手で大っ嫌い！

今日の気温はそれ程高くはなく最高気温27℃

しかし、湿度は96%…

昨日よりはまだマシか？

オヤジには120%のように感じるが…

昨日は最高気温が29℃あったので、
亜熱帯気候のような蒸し暑さだった

昔、ベトナム・ホーチミンへ出張で行った時、
早朝に到着して空港の外に出た時の蒸し暑さを思い出した

ベットリとした湿気が肌に絡み付いてくる…

空気がモワ〜っとして温度の低いサウナ状態

ちょっと動いただけでも汗が出る…(ｰ ｰ;)

名古屋の気候も東南アジア化してしまったか？

しかし…

これはまだ初夏で夏が始まったばかり…

これから先の梅雨明けからは猛暑日が続き、
経験の無い酷暑がやってくる(ｰ ｰ;)

すでに自宅マンションに帰れば、
自然風など暑くて窓など開けられない

連日、エアコンの除湿で過ごしている

名古屋の暑さは30年前とは暑さが違うから、
初めて経験すると言っても良いだろう

関東の人が言う
「夏の名古屋だけは行きたくない…」

その気持ち、わかるような気がする

行きたくなくてもすでに住んでしまっているから仕方ないが、
どうこのクソ暑い名古屋の夏を越せるか今から心配だ…(ｰ ｰ;)

夏バテや熱中症など健康には気を付けたい

蓄積された疲れが出たのか

昨日の夜中、寒気がして目が覚めた

時計を見ると午前１半

同時に室温を見ると20℃

密閉度が高いマンションは室温はそれ程低くはない

寝直そうと思っていた矢先に、
今度は寒気から悪寒を感じてブルブル震えだした…

どうした？
何が起きた？

寝る前に飲んだ二杯のハイボールが良くなくて悪酔いしたか？

毛布を取り出して掛け布団に掛けても悪寒は治らない

悪寒となると風邪などの熱が上がる症状が疑われるが、
頭は特に痛くもなく熱くもないので発熱は無い

でも、昼間に右首筋付近のリンパに違和感があった

それが原因なのか？

どうする事も出来ないので、
そのまま布団に包まって朝まで寝られたのか？
寝られなかったのか？わからず６時半に目覚め

起き上がってトイレに行こうとしたら、
身体がダルくて頭がクラクラして目眩がする…

なんかヤバくねぇか？

とりあえずこのまま起きて出勤は無理だと判断

同僚にメールで事情を連絡して遅刻する事にさせてもらった

身体がダルく感じるのは悪寒のせいだとわかる

でも、頭がクラクラして目眩まで…

考えられるのは、

一昨日から狭心症の薬を新たに服用するようになった

この薬の副作用か？と疑ったが、
薬の説明にはそのような副作用例はない

それなら何だ？

極度の疲れだろうか？

その説はありえそうである

知らないうちに疲れが蓄積されていたのかも？

滋養強壮剤ドリンクと錠剤を飲んで早く寝る事にした

疲れのせいであれば自分が疲れている事にも気付かないでいたとは…

目が痒く花粉症再発か

先週くらいから目が痒くてショボショボして涙目になった

どうやら目が花粉症になったようだ…(ｰ ｰ;)

その昔…

この時期に山の河川へ渓流釣りに行って、
山深い河川に行く度にくしゃみ連発して鼻に異変を感じて花粉症になった

最初は花粉症の薬を服用したり、
ＫＷ乳酸菌を飲んだりして対処した

それから数年は花粉症に悩まされている最中に、
副鼻腔炎を発症して大病院で治療してもらった

すると、

副鼻腔炎が完治したと同時に花粉症も完治してしまい、
翌年の春の頃の花粉症の時期には発症していなかった

しかし、それからかなりの年月が経過した…

名古屋に転勤して環境が変わったせいもあるのだろうか？

今年は珍しく目に花粉症の症状を発症した

そのためにアレルギー専用の眼科薬を点眼

点眼してしばらくは目の痒みやショボショボ感は治るが、
しばらくするとまた涙目になって痒みの症状が出てしまう…(>_<)

今年の花粉散乱は例年より多いのか？

周りの同僚の数人も鼻や目に症状が出ているようだ

しばらくはまったく平気だった花粉症だが、
どうやら目が花粉症になってしまったようだ

まだ幸いにして鼻に症状が発症していないだげマシか？

鼻に症状が出るようになったら大変だ

なるべくなら鼻には発症しないでもらいたい…

ヤバぃ！喉が痛い

今朝、起床した時に喉に違和感…

喉の奥の左下側がやや痛む(>_<)

風邪か？

風邪になるとヤバいから予防せねばとマスクを取り出した

特に人混みなど行った記憶は無いが、
昨日の午後に大型スーパーに買い物に行った

二人程マスクをした女性が咳込んでいる横を通って嫌〜な予感はした…

空気感染するから当事者がマスクをしていても自分は予防にならない

軽く済むように歯磨き後にうがい薬でうがいして、
喉に優しいホールズを口に入れてマスクをして出勤

風邪などこの20数年ひいた事が無いと豪語していたオヤジが、
マスクなどして出勤したので同僚からは心配された

予防、予防と受け答えしたが、本心は風邪じゃなきゃ良いがとやや心配…

それもインフルエンザが大流行しているから…

早くから愛知、岐阜県は警報が発令されたほど

風邪はひき始めが肝心だと言うから、
念には念を入れて対応だね

土踏まずが痛い

先日から右足の土踏まずの内側が痛みだした

どうしたものか？と思い出してみる…

思い当たる点としては…

先日の休みに行ったサイクリングとウォーキングか？

サイクリング後に運動量の少なさでウォーキングもやった

それか…

今月から会社で始まった施錠当番で社内を歩いて周るから？

それくらいしか思い当たる節は無い

風呂に入って温まっている時はさほど痛みは感じないが、
冷えてくるとジ〜ンと痛みだす…(>_<)

最初のうちは炎症しているだろうからと冷湿布を貼ってみた

それから５日が経過したが一向に痛みは治らない

どうしたものか？とネットで検索してみると…

どうやら、足底筋膜炎の症状っぽい(¬_¬)

足の土踏まずで地面からの衝撃を吸収するアーチの足底腱膜

この足底腱膜に付着する踵骨側に炎症が起こるらしい…

長時間のランニングや立ち仕事で強い痛みを発症するとか

さらに原因としては、シューズが足にあっていない場合もあるとのこと

しかし、ウォーキングで履くシューズは、
トレランシューズで少しつま先に余裕があるタイプを履いているので適正かも

それか、シューズのソールに問題があるのか？

あまり治りが遅いようなら整形外科に行った方が良さそうだ

しばらく様子を見てみることに…

LISTERINE Whitening

電動歯ブラシを使用するようになってからは、
歯垢などの付着がなくなり健康的な歯になった

さらに歯磨き前にデンタルリンスをするようになってからは、
タバコや珈琲などのヤニやシブが付着しなくなった

歯医に行っても、しっかり磨けてますねぇと褒められる

これまでは花王のクリアクリーンホワイトニング・クリアミントを使用していた

しかしハミガキはクリアミントは販売されているが、
デンタルリンスのクリアミントは発売されなくなってしまった

仕方なく姉妹品のアップルミントを使用していたが、
スッキリとした感覚が無いので物足りない感じ…

クリアミントを好んで使用していた理由は、
使用すると歯茎が引き締まるようなキリッと感じ

口に含んでクチュクチュすると刺激もあった

これがスッキリ感あって気持ちいい(^^)

そこで、クリアクリーンの代わりにデンタルリンスでは古くから発売されていたリステリンに変更してみる事にした

『LISTERINE Whitening』

歯肉炎や口臭に効果のあるリステリンから、
ホワイトニング効果のあるステインクリーン成分を配合された

歯の着色汚れに特化したマウスウォッシュで、
汚れを落とすだけでなく着色を防ぐ効果もある

ただ使用してみたのだが、
少し薬っぽい後味がして爽快感に欠ける感じ

爽やかなホワイトミントのフレーバーらしいのだが、
薬品フレーバーの感じがしてならないのはオヤジだけか？

他にもサンスターのG・U・Mも使用したが、
少し刺激が少ないがクリアクリーンに近い

と思っていたら…
ドラッグストアにパートに行っているカミさんから、
リステリンを買いだめしておいたと連絡…

どれにしようか試している間に買いだめするなぁ〜！(ｰ ｰ;)

入浴施設でリフレッシュ

先週末に有休をもらって故郷へ兄の見舞いに帰省

朝６時に自宅を出発して道草しながら兄が入院する病院に８時間で到着

その夜は古くて安いホテルに泊まってしまい、
エアコンが壊れていて熟睡出来ないでいた…

翌日の土曜日には５時間で自宅の千葉へ帰宅

日曜日には朝７時から野球の試合に出て、
１０時から中山競馬で酒盛り

月曜日には少し疲れを感じて腰に違和感が出て、
終業１時間前に帰宅させてもらった

火曜日は普通に仕事をして夜は取引先の社長の接待へ

飲食して帰宅したのが夜中の１２時前で、
何か興奮していたのか？また熟睡出来ず…

昨日の水曜日の午後、昼食後に休憩を終えて椅子から立ち上がった瞬間…

クラクラ、ふらふら…

あら、目眩がする(ｰ ｰ;)

その後デスクに座っていたが身体がド〜ンと重くなり肩や腰が痛いのに気付いた

ありゃ、これヤバくねぇか？

部下からなんだか顔色悪いですよと言われ、
午後３時に早退させてもらった

帰宅してリビングで午後４時から８時まで爆睡zzZZ

夕飯と風呂を済ませて９時には再び就寝zzZZ

今朝、いつもの時間の７時に起床したが、
身体のダルさは抜けておらずトイレに行くとまた目眩…

おいおい、どうしたんだい？

やっぱりこのところのハードな行動で身体が過労で悲鳴をあげている

自己判断して今日は休むことにして会社に連絡

昼過ぎにカミさんの運転で市内にある入浴施設へ行き、
１時間程入浴してリフレッシュすることにした

ジェットバスに５分、サウナ１０分と水風呂５分を二回入り、
身体を洗ってジェットバスに５分入り、薬湯に５分

かなりの疲れがあったのか？いつもより入浴後のすっきり感が違った

身体が疲れているとサインを送ってくれたから気付いたが、
これを無理して過労を蓄積させては取り返しのつかないことにもなる

早く気付いて良かった

過労を感じたらとにかく身体を休ませるのが一番である

急性鼻炎

昨日の午後に鼻風邪と思われた症状は実は急性鼻炎だった

普通に仕事をしていても勝手に両鼻から水っぽい鼻水が垂れた…(T-T)

大事をとって午後５時で早退させてもらい帰宅…

自分で夕飯にうどん作って食べて鼻水の市販薬を飲み、
くしゃみ、鼻みず、鼻づまりの鼻炎スプレーをして寝た

朝はまだ少しだけ鼻水が出て薬のせいか？頭がボ〜っとしていたので遅刻させてもらった

しかし、そのお陰で出社してからの鼻は今日のスカイツリーのようにスッコ〜ン！と抜けるように快晴！(^^)v

しかし、何が原因だったのだろう？

鼻症状の強いウイルスが原因で鼻腔粘膜に炎症がおこる

鼻腔粘膜が炎症して鼻炎になるのだが、
多少なりとも副鼻腔にも影響があるかも

昔から副鼻腔炎にかかりやすくてよく炎症をおこした

副鼻腔炎なら粘っこい鼻水で鼻づまりになるが、
今回は水っぽい鼻水たがら副鼻腔炎ではない

その副鼻腔炎の治療を徹底的にしてもらってからは、
アレルギー性の花粉症の症状も緩和されていたはず…

それにしても今回の急性鼻炎は今までには無い症状だった…

普通にしていても鼻から水っぽい鼻水がタラタラ…

こんな症状初めてである

しかし、こんな症状には気を付けようが無い

普通に息をしていてウイルスが感染するわけだからどうしようもない(ｰ ｰ;)

やっぱりマスクするしか無いのか？

満員電車の中でウイルス撒き散らしている奴がいるはず

そのウイルスの持ち主がマスクしろよって感じやね(ｰ ｰ;)

鼻風邪か？

今日の午後から鼻水が止まらなくなって、
くしゃみも連発するようになった(>_<)

思い起こせば…

この日曜日くらいから喉がイガイガして少し痛みもあったが、
うがい薬でうがいしたりのど飴などでどうにか治った

しかし、昨夜くらいからまた喉の痛みが再発し、
今日の午後には鼻水が止まらなくなる症状…

５時に仕事を終わらせて１時間早く早退

自宅に帰って自分で夕飯にうどんを作って食べ、
市販薬のペアコールＳを３錠

風邪を早く治すには、

ゆっくり寝る、体温を温める、手洗いうがい、水分補給の４つが肝心

まずは熱い風呂を沸かして真っ赤になるほど汗をかいた

風呂上がりにはスポーツドリンクを500cc補給するもビタミンＣ入り

あとは寝るだけ…

って７時過ぎに寝るといっても寝られない

ただ身体を休めるのが肝要

念のために体温測定してみたが36,7℃…

まったくの平熱(^^;;

まぁ、風邪のひき始めかもしれないので用心して早く寝よっと