怒濤の４月終了

なぜかいつも以上に多忙だった４月が終了しました
練習は少しずつ継続しているもののブログアップはなかなかできないでいました。
スピード練習を取り入れ，少しですがスピードもアップしてきました？！
５月３日(火)は５ｋｍ　２１分５８秒　続いて５月７日(土)はわずかに記録更新し２１分５３秒でした。　一昨年は２０分１９秒でしたので,まだまだですが，今のところは精一杯で，あと３０秒も早くなればいいところという感じです。ずいぶん衰えたものです。
レースは今のところ予定していません。出場したいレースの所に行事や大会があって，７月までは出られそうにありません。５月中には１０ｋｍ　４３分台を目指して練習を積み重ねていきます。まだまだシーズンは始まったばかりです。